| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| ну вот я бросила и все |
для Oglaya:
ты мне на поминаешь аккрису из моего любимого сериала))
по фоткам промаргавил...
буду вас на зывать на вы и шпомотом теперь)
и молиться о том
что бы полюбили меня)) |
| а говорят меня не понимают, что пишу |
Здоровое питание!!! Спорт на свежем воздухе!)))
Это все то что вам надо!
Good Luck!!! Ребята!)) |
мне в дестве батя говорил...
сдадим на бокс, разобьют нос... начнешь всех нагинать...
разибвали 3 раза нос, но от этого не лечге...
но хоть защищаться научился) |
МОТИВИРУЮЩИЙ ЗАРУБЕЖНЫЙ РЭП ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2019
https://www.youtube.com/watch?v=LN90Ue9-BOI
по больше тренеровок
по больше поражений
по больше морали
по больше труда
и ты в изи выходить будешь
в боях среди нубов. |
https://www.youtube.com/watch?v=W5S3u4Inpic
The Mixxed Sessions on Facebook 081322
хороший бег тоже нужен.
Вкл эту мелодию и вперед! |
поминаешь аккрису
Какую |
| Сегодня был на соревнованиях по пляжному волейболу в качестве зрителя. Очень понравилось) |
для Oglaya:
Анжелино Джоли
жена Брюса вилиса |
пойду спать! - этоспорт тоже своего рода)
а может?
пиво???
ХЗ...
ПОУДМАЮ) |
Про комфортность современных клубов.
Я занимаюсь в фитнесс хаусе и главным образом покупаю абонемент изза бассейна.
Еще немного работаю с грушей, но теперь грушу повесили во дворе.
На беговых дорожках мне очень очень жарко. Я выпиваю более 0.5 воды в течении часа и мне мало. Последний год вообще решил, что лучше кардио делать на улице даже зимой.
Может быть конечно Фитнесс Хаус дно !?
Был кайфовый клуб в 200 м от дома. Вот там была для меня норм температура. Правда без бассейна и не гламурный. Зато с отличным залом для кроссфита. Закрыли. |
для Весник Мира:
Ясно)
для Тень_Лошади:
А ты где живёшь то? |
для Тень_Лошади:
А ты где живёшь то?
В Санкт-Петербурге. |
И еще одно.
Дорога от дома или от работы с спортзал должна занимать самый максимум 30 мин.
Если куда то ехать час, то лучше не надо.
Вот мне 20 мин пешком до фитнес хауса. |
| Дорога от дома или от работы с спортзал должна занимать самый максимум 30 мин. более 10 минут пешком уже плохо |
более 10 минут пешком уже плохо
а ты куда-то ходишь, кроме как к холодильнику?) |
| [Сообщение удалено смотрителем __DestroyeR__ // ] |
| [Сообщение удалено смотрителем __DestroyeR__ // ] |
Дорога от дома или от работы с спортзал должна занимать самый максимум 30 мин.
Вот мне пешком 20 мин, через лес, транспортом 10 |
