| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Тень_Лошади:
Фетшеймер что ли? Фу |
| Я экспериментирую с питанием, то пончик, то рыбный бульон, чередую)) |
Во-первых, я лыжник, тут объяснять не надо.
Во-вторых, к холоду отношусь нормально, и спокойно занимаюсь хоть в -20, больше у нас не бывает.
В-третьих, в такую погоду гораздо меньше людишек на улице, что тоже очень радует.
Фотку зимнего парка с пробежки я сюда уже кидал
В Россиюшке зимы красивые, это да
Но полгода холода все же достают,плюс межсезонье невнятно. Так что видимо на лето просто нужно на что-то переключаться, например йогу или плаванье или то и другое
Если небольшая то почему бы и нет. На большие дистанции и если по снежку на асфальте не очень приятный накопительный эффект на колени идет
Я кстати пробовала бегать меньше зимой, легче всего далось |
Фетшеймер что ли?
Я однозначно Фетшеймер.
Позор всем тучным !!! |
https://yandex.ru/video/preview/?text=120%20%D0%BA%D0%B3%20%D0%B2%20%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%85&path= wizard&parent-reqid=1639125921601478-14323897667668401054-sas2-0343-sas-l7-balancer-8080-BAL-6739&wiz_type=vital &filmId=11723157152367833612
Песня про тучных девчонок. |
По поводу Фетшейминга есть идеи.
Раз в квартал проводить медосмотр на предмет тучности. У кого ИМТ не укладывается в рамки накладывать штраф или обязать посещать спортивно-исправительную секцию.
За уклонение от посещения секции и неуплату штрафа отправлять в исправительный спортивный лагерь.
Тогда тучных девушек меньше будет. |
Слушай, тебя бы в депутаты с такими идеями. Вместо Милонова.
А тут процесс фетешмейкинга начнем с Оглаи |
| Что у неё с ИМТ? |
| Да все нормально, просто хорошего человека должно быть много))0) |
для Gargolet:
А у тебя что с ИМТ? |
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=167475&pl_id=2594814
5 |
| Ты вроде писал, что 90 кг весишь... Я там ничего не поняла |
| Весил в мае 90, да) |
| На 10 кг похудел? Влюбился чтоли?) |
| На гречке усох))) |
Да у меня каждый год такое, нажираю за зиму, потом к лету разгоняю свое пузо)
На конкурсе животов было видно, что не успел качественно просущиться, стыдно :D |
| Научи глашу быстро худеть) |
Влюбился чтоли
:( |
для Femida 777:
Быстро не надо, надо потихоньку)
Я урезаю калораж постепенно, сначала сладкое, потом сдобное, потом угли вообще на минималку, совмещаю с ПГ. Мне нравится сам процесс, поэтому мне не в тягость. Правда бесят ребятки, которые зовут попить пива+у кого то др с вкусняхами и тортом) |
| Почему быстро не надо, кожа обвиснет?) |
