Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|>|>>
| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
почему не купить тогда бананов?
на них откармливаются обычно.
седня жим лежа, поглядим, как пожму | Седгя сделал лесенку до 17-ти за 19 минут.
Просто я замотивирован им и не могу понять как он так делает%)
https://www.youtube.com/watch?v=G8CykCTHnIE
вот, за 14 с половиной минут лесенку до 18-ти замутил.
Уже время от времени какой год пробую и никак%) 18 раз у меня за 22 минуты где-то выходит. Просто без понятия как так мутить | Бегал медленно. По пересеченной местности бегать не удобно и страшно, но больше негде.
Я тоже пробовал бегать и с ускорениями и трусцой. Бесконечные удары по позвоночнику, перешел на спортивную ходьбу-очень понравилось. Интенсивная работа локтями прорабатывает всю спину в комфортном режиме. Те же палки, но интенсивнее. Можно дозировать интенсивность, нет асфальтовой болезни. | для ReZero:
А откуда инфа о 15 минутах? Глянул описание видео и его продолжительность, что-то не сходится. Ты ещё учитывай, что тут 2 человека против него, следовательно время на восстановление выше | для Эрик друг:
Ну ты смотри не на минуты, а на видос. Они ж не с 1-ой минуты пошли мутить. И выяснится все само собой, что в пределах 15-ти минут лесенку до 18-ти сделал.
А на счет времени на восстановление я уже сказал, что я за почти 19 минут сделал лесенку ток до 17-ти. А эт гигантская пропасть между моими подтягианиями до 17-ти за 19 минут и его до 18-ти за почти 15. Можно сказать аж анриалити и фантастика.
Незнаю, мож он просто сильнейший в мире по лесенке если ток, просто никого круче не видел в зарубах, возможно даже доценко дмитрия уделает | | он химик, в этом секрет, захимичишься и сможешь на многое, пока не отвалится все.. | для KoMMuNiST:
https://www.youtube.com/watch?v=0W4-RMjCYiI
а он химик? | лол, лоля качалась на качелях, этот петушок подошел и согнал ее с качель
это че заа треш?
с этих ты берешь пример?
это дрыщье, там даже химия не поможет. | для ReZero:
Почему он без футболки??? Совращает детей, ужас, почему Ютуб не заблочил видео | | Сегодня попробовал обратным хватом поподтягиваться, вышло 16 раз всего. Завтра уже буду не с собственным весом, надену пояс с гирями | | ты завязывай, а то послезавтра уже на детских площадках будешь сгонять с кокочелей малолеток и кокотягиваться без маечки. | для KoMMuNiST:
Давай так, ещё раз такое будет - пишем петицию об исключении Резеро из клана, сразу перестанет этим заниматься! | | есть кое что страшнее - клеим его потрет во всех магазах "магнит" и пишем - бананы не продавать!!! | Боль в ноге залечил за 10 дней.
Можно ли приступать к тренировкам или рановато? | для Мама_Я_Фармлю:
А ты выводы сделал ? Если нет то лучше вообще не приступать. | Некоторые разновидности травм колена не проходят 2-3 месяца и при ходьбе никак себя не проявляют. Лечатся специальными упражнениями.
Часто на зарядке я вижу группы начинающих бегунов которые тренируются под руководством тренера. Им потихоньку, с помощью сложной системы упражнений, прививают беговую культуру). Или надо статьи читать.
Получить при беге травму ОДА самой различной тяжести как нефиг делать. | Покатился на велике...
В стопах что-то еще беспокоит и в голени еще неприятные ощущения есть.
Просто мне кататься на велике что-то скучно. Напрягается только одна мышка бедра(наверное)=) | для Эрик друг:
Почему он без футболки??? Совращает детей, ужас, почему Ютуб не заблочил ви
Каких детей? Я помню когда был ребенком и случайно замечал порнуху, тогда еще помню по рен тв крутили иногда, так про себя думал "фуу, как так можно, мужик и девушка к друг другу жмутся, фууу...". А родители наоборот сбегались посмотреть, эт я понмю. И так по идее все дети считают. Не думаю, что они заглядывались на него думая "вот это самец"%) Т.ч. не надо тут.
лол, лоля качалась на качелях, этот петушок подошел и согнал ее с качель
это че заа треш?
с этих ты берешь пример?
это дрыщье, там даже химия не поможет.
А нефиг болдой страдать. Нормальным мужикам трениться мешают. Пусть идут книжки читают или еще че, есть же дети в свои 10 например знают по 5+ языков и т.п. И не качели, а у тренажера! Не надо путать. Правильно делает, а то такими темпами совсем растренируются люди, если ждать, пока ребенок отойдет сам, учитывая, что они часто тусуются там, особенно в больших городах, где детей валом, вообще к такому не подойдешь. Это у меня глушь, нормас.для Эрик друг:
Сегодня попробовал обратным хватом поподтягиваться, вышло 16 раз всего. Завтра уже буду не с собственным весом, надену пояс с гирями
Ждем результатов. Я кста когда тренил пару десятков раз треннировку ганнибала, то за треню обратным+узким хватом подтягивался до груди по 10 раз и так 5 кругов, само собой брусья мутил глубокие и алмазные отжимания. Но с отжиманиями вообще опа была, на 4-5 круге особенно, какие-то они неприычные. Ну если не знаешь, загугли "треннировка Ганнибала" | Каких детей?
Капиталист и я свой вердикт вынесли, увидим тебя с голым торсом в присутствии детей - лишишься кланзначка
А нефиг болдой страдать
Так, ты почему за компьютером, а не книжки читают или еще че
знают по 5+ языков и т.п.
Таких детей меньше 0,1(меньше 0,001)%, наверное по телику поэтому их и показывают. Я именно об 5+, а не парочке.
Ждем результатов
Попробовал, вроде нормально, но проблема в том, что я привязал 2 гири, поднимаюсь к турнику - а они заваливаются, начиная тянуть меня вниз. Я Дома занимаюсь сейчас, тк зал был там, где я теперь не бываю, сменил место обитание так сказать. Ну и поэтому ток 2 гири по 16 кг, мне б 1 32 | https://www.sportmaster.ru/product/24783340299/
В Томске такие перчатки взял. Смотрю самые дорогие в спорт мастере, потому их и выбрал. Посмотрим как на деле. Но пока я их одел и чувствую, что побаливающие мазоли не очень спасает, там нет подкладки, но предотвратить натирание мозолей вроде могут.
Чет нет зарубежных производителей на выбор, пришлось из ограниченного брать, производитель всех перчаток в спорт мастере ток Пакистан. Качества поди 0. |
<<|<|47|48|49|50|51|52|53|54|55|56|57|>|>>К списку тем
|
