| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
ты все на пару делаешь и в духовке?
ел геркулес со сметаной помидорами и луком
странное сочетание) |
геркулес И макароны два любимых блюда на завтрак.
А картофель организм не принимает. И я тоже. От картофеля приходит тучность. |
ого)
намешал от души))
мне нравится овсянка когда с соевым соусом и чем нить мясным, ну и зелень, овощи туда
нужно пополнить запасы, а то предыдущая коробка ушла на овсяномука для овсяноблинов |
ел геркулес со сметаной помидорами и луком
странное сочетание)
Почему странное. Медленные углеводы, жир, витамины, а помидор просто слишком много вокруг. |
| не, я геркулес ем с изюмом и урбечем |
| для Femida 777: Тебе завтра надо 10 километровый проезд на велсипеде. Только не забывай пить воду каждые 15-20 мин. |
| муж отказался со мной гулять) |
муж отказался со мной гулять)
Это повод не делать кардио по утрам ?
Или в вашем городе слишком опасно в парке ? |
| я одна только по магазинам гуляю, вот такое у меня кардио) |
для Femida 777:
Тебе надо меньше уделять внимание магазинам. Больше гулятьна природе. Жир так стрясаешь. |
для zirooo:
46 р, а последнее время беру 44р, это жир? |
| как в лужу пукнул |
для Femida 777:
Ты можешь хоть 37 брать) носишь то все равно 48. |
| 48 тоже норм размер, а у подруги твоей параметры 130-120 - 100-100? |
для Femida 777:
48 тоже норм размер, а у подруги твоей параметры 130-120 - 100-100?
Бапские секретные материалы? Подрабатываешь за лайки инсайдером? |
130-120 - 100-100?
А вторые что, это что,размер ноги?)
Но у меня, всего лишь 25см стопа |
| там пробел стоит, первые 2 цифры к одному - ог |
| на завтрак были бутеры с сыром собственного приготовления, кстати, рыба из чайного рассола офигенная... |
На зватрак был0 70 гр самодельного сыра который на самом деле творог.
3 помидора , 3 луковицы и кусочек настоящего ржаного хлеба.
Утреннее кардио было 10 км бегом. |
| На беге с ускорениями свело бицепс бедра. |
