| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Вы, кстати, работаете над дыханием? Проводите в норму свои диафрагмы?
Очень важная вещь, советую изучить |
| да, когда забираюсь на 5 этаж |
| Или когда ест пирог нос зажимает |
| привет, андрейка, когда тебя попустит наконец?? |
| Диафрагма это правильный тип дыхания, А не абы какой по принципу "лишь бы дышать и не сдохнуть после подъема") |
| у меня все группы мышц работают во время подъема, а вы говорите я спортом не занимаюсь) |
У меня в целом выносливость чото не очень, и задыхаться быстро начинаю, и пульс шпарит высокий
Но быстро восстанавливается и в целом долго могу куда-то переть, просто небольшими дистанциями |
| Я тоже до кб хожу, считай спортсменка) |
Сегодня +28
В четверг +14
Госпади |
| да, с завтрашнего дня спад темпы... осень бррр |
| уррраа наконец-то прохлада |
| для Femida 777: Самое время начать пробежки) |
для Тень_Лошади:
по лужам?) у меня есть резиновые сапожки) |
по лужам?) у меня есть резиновые сапожки)
Здравствуй, дорогая кузина.
У меня тоже были в детстве резиновые сапожки:) Много лет назад. |
для Merciless:
привет, с возвращением! |
привет, с возвращением!
Спасибо.
Этим летом, кстати, я много и усердно занимался спортом (и продолжаю в данный момент), так что будет о чём поговорить и что обсудить. |
для Merciless:
а весной нет? |
| Весной я ещё ленился:) |
для Merciless:
Фото до после будут?)
____
Я тоже имею резиновые сапоги, в кроксе купила. Но натирают ( |
| выпью за ваше здоровье, спортсмены) |
