| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| на белом море как-то водку на пресную воду меняли))) 5л. на 5л.. |
| На чёрном море гуталин на чёрную икру меняли, 1кг на 1 кг |
Ничоссе курс:)
У нас как-то не было именно простой воды, был Тархун и ещё пол багажника всякой сладкой воды. Ну и мы в попомирьи толпой на машине типа бус.
Мы её, частично, на пиво выменяли, простой воды в том сельском магазе, просто не было:)
Река рядом, но слишком мулистая, ну и я кипишь подняла против того чтобы ее кипятить и употреблять.
Ну и уха у нас была на зелёном тархуне.
Вечером всем зашла, утром, когда в котелке парочка толстых мух утонула - зрелище не для слабонервных было :) |
Ну и уха у нас была на зелёном тархуне.
вас, гурманов, фик победишь) |
фик победишь)
У каждого уважающего себя рыбака полтора промилле уже в крови когда дело до ухи поесть доходит. |
Я тут, на местные Пиринские горы глаз положила
Но хз. Всё ( палатка, спальники, рюкзаки и тд, дома остались) и пока никак не передадут :(
Новое, абсолютно безсмысленно покупать, всё что есть дома - в отличном состоянии.
Ну и что обидно, что тут рукой подать до Греции, а там Олимп, а на него я давно глаз положила :(
Наверное это всё до следующего лета прийдётся отложить :( |
| Настраиваю себя на мега стресс. Никаких перекусов и сокращение потребления сладкого на 70%. И никаких печенюшек. Сейчас 90 кг. Сам устал уже от своей слабохарактерности. |
| для Lindworm: В первую очередь исключить алкоголь. |
В первую очередь исключить алкоголь.
на святое посягнул, еретик! |
Алкоголь не только сам по себе калориен, но еще очень сильно пробуждает аппетит.
Если например выпить стакан водки, то аппетит будет повышен еще 3-4 дня.
Худые алкаши это уже на последней стадии. |
| 10590 Проверено лично мной.) |
Худые алкаши это уже на последней стадии. Проверено лично мной.)
я всё правильно понял?) |
для кукушкино гнездо:
Что касается последней стадии, то проверено лично мной но не на себе. Я наблюдал за экспериментом с близкой дистанции.)
А насчет стакана проверял на себе. |
| С алкоголем в спортивном плане есть минимум 2 проблемы. Во-первых, после употребления ниже качества сна. Ну то есть заснуть не проблема, а вот выспаться для восприятия новых нагрузок трудно. Во-вторых, растёт уровень кортизола или что-то в этом роде, и блокируется рост мышц. Т.е., грубо говоря, предыдущая тренировка (недавняя) коту под хвост. |
для Lindworm:
А цель какая-то есть? Ну и например, к концу сентября, октября,... пиши тут результаты. |
| ну вот я чай и кофе пила с сахарозаменителем, на вес это не повлияло, буду наверное к сахару возвращаться... |
для Femida 777: Для тебя употребление сахара вопрос второстепенный.
Главное завязать с курением. |
| чтобы разнесло?) |
для Femida 777:
чтобы разнесло?)
Без курения можно будет регулировать вес здоровыми методами как и делают все фитоняши.
Курево очень способствует ишемии и другим заболеваниям сердечно сосудистой системы а так же болезням легких. |
цель какая-то есть? Ну и например, к концу сентября,
Да, точно, забыл про цель. Цель: перестать есть печенье прочую сдобу, снизить потребление сладкого, увеличить в рационе долю гречки и куриной грудки, а так же морковки и капусты, и постараться не кушать после 20-00. И посмотреть, что будет к 20 сентября. |
