| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
У меня почти 180 роста!
Значит вес должен быть не более 65. |
Эх 65 это прям почти модельное, да
Красивое
А раньше казалось что жирная в 62 |
65 модельное
А мы жирное( |
Пересматриваю старые фотки (которых трындец мало) и кринжую
Как я себя жирной могла тогда считать ааааа |
для Мэйлин: Еще не поздно. Полчаса плаванья в Фитнес Хаусе каждое утро + 3 тренировки с гантелями по вечерам и все нормально будет. Через полгода.
Начать можно с того, чтобы бросить употреблять алкоголь и 2-3 раза посещать бассейн. |
и 2-3 раза посещать бассейн.
В неделю. |
| Чтобы бросить употреблять алкоголь надо начать его употреблять, я не хочу(( |
Я недавно тоже нашла фото люпы университетской молодости
Такая красавица! |
для Мэйлин: Тогда тебе легче.
Надо только лишь подобрать фитнес клуб с бассейном.
Можно конечно чередовать бассейн с ходьбой по дорожке. |
| Просто если под тяжестью собственного жира начнет изменяться скелет, то процесс станет необратимым. |
Значит вес должен быть не более 65.
с чего бы это? я если так судить, должна 45 весить, а я стремлюсь к 55 и меньше мне точно не нужно, кости это очень некрасиво, по крайней мере в моем варианте
все индивидуально, не нужно всех под одну гребенку |
Я не костлявая в 62-65 была, просто стройная
Вот меньше 60 уже на любителя |
для Oglaya:
Тут, видимо, смысл в том, что высоким девушкам пухлость идет редко, а при росте 160-165см это не так критично. |
я если так судить, должна 45 весить,
Отличный вес !!!
Но ты можешь и 55, а вот к Мэйлин более строгие требования. При высоком росте
лишний вес может с большей вероятностью повредить позвоночник |
что высоким девушкам пухлость идет редко, а при росте 160-165см это не так критично.
ну смотря какой имт считать пухлостью
а во кости вообще редко кому идут и это факт
Отличный вес !!!
отвратительно бухенвальдский, я то себя и сейчас люблю, с 55 буду обожать, а вот с 45 лягу и буду смотреть в потолок |
| для Oglaya: Даешь 45 к весне !!! |
Вообще то снижение на 10 кг слишком опасно для Глаши.
Хотя бы до 52 |
На теле должны легко прощупываться ребра
В идеале должны быть видны очертания грудной клетки снизу
Иначе это жирок
И жирок редко когда красив
Мой вот красив |
Мой вот красив
ты про второй подбородок?) |
| Третий всегда обделяют. |
