| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
для AcademHero:
25-30 на брусьях? Да ты живая легенда! Я в лучшие годы делал 20 на брусьях и 25 на турниках. Хз насчет техники, может кривая. Ну хоть что-то же =)
Я в 17 лет много занимался, с возрастом подзабил, пропал в компьютере. Сейчас хочу возвращать форму с вашей и Божьей помощью =) |
для Capital Vices:
Я в лучшие годы делал 20 на брусьях и 25 на турниках.
пфф... Эт разве много. Я например на турнике подтягиваюсь 40+ раз. Даже видосики скидывал с ютуба позырить.
Штангу на раз лежа пока максимум 115 кг поднимал |
25 раз у нас в школе никто не подтягивался.
На спорте общался с парнем, он был курсант, который говорил, что подтянулся 100 раз чтобы пойти в увольнение, но сам я этого не видел)) Тот курсант был легчайшего веса. Меньше 60 кг.
20 на брусьях я наверное смогу сделать, когда плечо заживет. |
для ReZero:
пфф... Эт разве много.
Дружище, я нигде не заявлял, что это много, да и пипирками мериться я не собираюсь. Я очень рад, что ты подтягиваешься все 40+ раз. |
для Capital Vices:
А вообще тут кроме меня никто и ниче еще не скидывал как могет. Ток пока на словах |
для Тень_Лошади:
25 раз у нас в школе никто не подтягивался.
Кста, самое интересное, что у нас тоже. Помню на физе подтянулся 16 раз, следующий чел еле еле мой рез повторил и больше никто. Было где-то эт в классе 8-9. И это при том, что на тот момент я уже подтягиваться умел 30 раз, рекорд был 33. Щя думаю почему на физре я так мало делал и не знаю почему... |
для ReZero:
Щя думаю почему на физре я так мало делал и не знаю почему...
Девочки мешали, стеснялся |
для Capital Vices:
не отвлекайся от своей темы или она тебе уже надоела? |
А что всё в результаты упёрлись и количество??
По мне , так главное это преодаление себя и стремление достичь своей цели . |
для Тень_Лошади:
На спорте общался с парнем, он был курсант, который говорил, что подтянулся 100 раз чтобы пойти в увольнение, но сам я этого не видел)) Тот курсант был легчайшего веса. Меньше 60 кг.
Эт надо уметь долго висеть. Ты попробуй провисеть хотябы 4 минуты на турнике. А те кто 100+ делают, те по 8+ минут эт мутят не слезая.
для asspid:
По мне , так главное это преодаление себя и стремление достичь своей цели .
Ну как бы надо к чему-то стремиться. Ну вот вы преодолеваете, а толку? Надо это показывать, что прогресс идет, стемиться. Есть же блогеры, ютуберы. Они эт фиксируют, люди подтягиаются к ним, у них и стемление прогрессировать есть. А вы тупо скажете "а я 30 раз брусья делаю" и все. Не интересно, не мотивирует.
https://www.youtube.com/watch?v=IpcFgCCuBRc
а должно мотивировать как например этот саундек.
https://www.youtube.com/watch?v=Oxgva2h65Es
вот Трухоновец нашел свою стезю. Силовые вылазы у него пошли в последнее время. В подтягиваниях среднячек, в брусьях тоже, во всем многим уступает, а уже как пару лет начал силовые вылазы на брусьях, на турнике мутить и стал мировым рекордсменом. Никто в мире сток силовых не сделает.
Да и надо показывать че можешь и как идет, а так прогресса не будет. Я например на 40 подтягиваниях застрял, а стремился бы показать каждый раз что нибудь новое, то полюбе 45 бы мутил, как бы не 50. А так оно не мотивирует словами. |
По поводу мотивации
У нас парень работает - слепой .Совсем.
Но он штангу жмет ;подтягивается ; отжимается ; на коньках катается ; на скейте пируэты крутит - как не знаю .
И еще учится - в аспирантуре по тяжелой атлетике !!
И вот пообщаешься с ним ; и столько от него энергии ; столько стремления и желания жить и добиваться что невольно заражаешься его позитивом ! |
слепой .Совсем.
пацан не видит ничего сложного в поднятии штанги...
так любой сможет.
хотя интересно, на опоры от на ощупь ее ставит?
У нас парень работает - слепой .Совсем.
у нас - это где? че за работа такая для слепых. |
Ставит на ощупь . Сам .
Весит 67 кг . Рабочий вес жима 105 кг |
| Сейчас в рационе: банан, каша, печёнка(разное мясо), макароны там, ну и мороженое+пирожные, а так же сыры. Кстати, кто-нибудь знает, нормально, а точнее не опасно ли, что я пью газированную воду, прям выпиваю по 2 1,5л бутылки каждый день |
для Эрик друг:
Индивидуальную дозировку минералки рассчитывает врач. Она зависит от возраста, диагноза, состояния, веса пациента. Самостоятельный расчет, как и самоназначение неуместны.
Про пепси колу говорить думаю не стоит?:) |
для __DestroyeR__:
Колу редко когда попить получается, сам не покупаю, если на застолье каком-нибудь. Я имел ввиду не только дозировку, но ещё и то, что вода газированная(можно ли газировку в таких дозах) |
для Эрик друг:
Колу редко когда попить получается
Слыхал марафонцы её в конце пути пьют. Помогает |
| Я без кока-колы день прожить не могу |
Слыхал марафонцы её в конце пути пьют.
Но только в конце.
Кста, недавно снова сет попробовал. 5 силовых вылазов-25 отжиманий на турнике-25 подтягиваний и эт все не слезая с турника и без остановой. С непревычки еле еле сделал в конце 25 подтягиваний. Ну а фигли, вешу 81.5 кг.
В прошлом году когда мутил этот сет и в конце делал даже 26-27 подтягиваний я весил та около 78, да и тренил и пробовал почаще, а щя непривычно пока |
для ReZero:
еба какой мощный
сьешь лимончик лалка |
