| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Белок и кофе гланя на завтрак есть
Ну всем понятно, что питание у нее снова не такое уж и правильное, как бы она не доказывала счас)
Углеводы и волокнистая пища вышла из чата |
А кофе не голодный желудок кстати вообще крайне нежелательно
Галка
Доставай картошку
Научим ее есть |
На завтрак макароны без кетчупа и кусочек творога без сахара. Но можно все это посолить.
На обед куриная грудка и винегрет.
На ужин, после вечерней тренировки вареный минтай. |
Продолжаю ваши нездоровые завтраки
У меня ролл цезарь из шоколадницы
Блинчики из шоколадницы |
для LaaF:
Вот если Глаша съест блинчики из шоколадницы сегодня то это будет твой грех. |
Я в поисках вкусных блинов
Пока попаданий нет( |
как бы она не доказывала счас)
прям щас ем тандырную лепеху, так что досвидули
а на обед будет стейк из индейки и брокколи
исчо вопросы?) |
А кофе не голодный желудок кстати вообще крайне нежелательно
капучино,это кофе с молоком, а значит не в чистом виде, а значит норм) |
Вот если Глаша съест блинчики из шоколадницы сегодня
я вчера утром ела блинчики с мясом из Мяснова, аж две штучки
но да, пора завязывать с этим грехопадением -_- |
Мммм лепеха
Особенно есть горячая
Наконец то ты вкусно ксть стала
Ща с галкой тебе дадим еще сыра и авокадо |
Доставай картошку
Жареная, с салом, с поджаркой, и лечо ... |
для Oglaya:
Тебя LaaF подбивает. Хочет чтобы ты тоже стала тучной. |
сыра и авокадо
нашла сыр во вкусвилле+у меня подборка сыров от тренера, так что абы какой жир я не ем:Ь
авокадо в холодильнике в столовой лежит, чет совсем не хочется |
для Тень_Лошади:
Хочет чтобы ты тоже стала тучной
я пока еще и так тучная, просто чем дальше, тем больше разбираюсь в том чего можно и сколько и тд, все приходит с опытом, а кг так и уходят по чуть чуть |
Здесь пару раз пробно бегали, вот по берегу прямо кайф, но зараза ноги натираются от воды быстро.
От воды? Это как?
Я по пляжу в Дубае бегал, причём босиком, у меня норм было.
Я не могу босиком :(
Хожу мега аккуратно, смотрю куда ступаю и то умудряюсь ступни резать- прокалывать :(
Пляжи чистые, ну бычков правда хватает, быдло оно такое, водиться везде. Стекла не видела, но острых ракушек много.
Я пробовала бежать в тканевых тапках-кроссовках, не знаю как их правильно называют, ногу вроде плотно держало, не елозила, но немного намокла и итого в двух местах натерла до волдыря :(
Есть мысль просто в плотных носках попробовать |
я пока еще и так тучная однако у тебя еще нет собственного гравитационного поля, как у меня
з.ы. я нашла девулю мечты в плане тела
https://www.tiktok.com/@blazz.sport/video/6970988193235750145?_t=8VtMIHb3zpS&_r=1
глане не понравится, скажет-сильно сухая) |
Пищу следует принимать с удовольствием и хорошими мыслями
Во, прямо в рамочку эти слова:)
На днях попробую кукурузу. Но таки с картошечкой. И мы тут откопали офигенный острый перчик.
Он именно чётко острый в степени не: укусил, оторвалась голова, и не: укусил и не о чем.
А как раз посредине, голова на месте и остроты достаточно, и при этом он ещё и сочный. |
Кстати, у меня вот только завтрак.
Встала в 8 с копейками, слопала банан и кофе, и нырнула в работу.
Хорошо что у меня есть Халф, реально забыла за еду.
Ну и ещё часик другой и меня бы скрутило :(
Ща, фоткну. |
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=299749&pl_id=793143&pid=1743555
Телефон садиться, фоткнула как нибудь, порядки не наводила, фотку просто сожмякала в размере
Пока-- пока.
Вкусной нямки и не болейте |
скажет-сильно сухая)
худая) |
