| Автор | Как правильно качать грудь |
|---|
давай тебе канал на ютубе сделаем?
Фитнесс канал ФВТ)
у меня была идея предложить кому-нибудь из фвтян онлайн-фитнес услуги. на месяца два хотя бы. но я отказался от данной затеи,так как здесь это нафиг никому не нужно. да и,время свое я могу потратить с большей пользой. |
ах! Годная тема, но помня как ты пол года назад зажал мой голос на конкурсе я не дам тебе советов. Гуля Уася.
О умасленный и блестящий кожей!Не давай советов-это все жалкие и ничтожные людишки!Разбазарят все в пыль!Бестолку! |
для Oglaya:
Ты очень добрая и красивая, вот прочитал твой пост и злость стала уходить) |
ты цитируй полностью мои слова. я сказал,что надо заниматься с тренером. а тренер тебе уже объяснить что ни битой ни ложкой по лбу бить не стоит)
Если человек просит помощи на форуме - очевидно, что он занимается без тренера, правда?)
Поэтому советы нужно давать целесообразные, с оглядкой на обстоятельства. |
для Dmitri7:
Давай мне, по скайпу. Серьёзно. |
| для Dmitri7: я кацю фитнесс-услуги! Давай ты будешь мне каждое утро присылать свои спортивные фотки для мотивации! |
для Dmitri7:
Мне нужно. Помоги, если можешь конечно. |
для Барби:
Я тебе для мотивации могу такие фотки прислать, будешь мотивировать каждый день. |
Если человек просит помощи на форуме - очевидно, что он занимается без тренера, правда?)
а должен заниматься с тренером! поставить технику самостоятельно - это очень долгий процесс.
Давай ты будешь мне каждое утро присылать свои спортивные фотки для мотивации!
это не будут спортивные фотки. это будут фотки по пути в душ)
для Карающий Дрын:
я отказался от этой идеи. |
для Dmitri7:
Дружище, спешу тебя предупредить. Барби - трап. Пузатый, сорокалетний мужик с бородой. Платит своей дочери за выдачу ее за себя. Не ведись дружище. Этот мужик любит качков. |
В общем, Дмитрий Топор меня переубедил. Его методика максимально эффективна.
для Клешнерукий:
Делай отжимания на брусьях с максимальным отяжелением. В конечной точке локти под весом должны оказаться на уровне ушей. Когда начнут трещать суставы - это знак, что нужно разгибать руки. Делать до изнеможения. |
а должен заниматься с тренером!
в эпоху интернета, где можно все почитать и даже посмотреть видео в топку этих тренеров)
только деньги на них тратить, когда большинство из них также все смотрят в интернете) |
| для Dmitri7: идеально. Я согласна на такие. :3 |
для Oglaya:
Здарова, братанчик! |
| [Сообщение удалено смотрителем пломбирчик // п.2.2 ПФ] |
