Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|>|>>
| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
для ReZero:
Q=I^2*R*t
Это закон Джоуля Ленца. Он описывает разогрев клеммы, при плохом контакте на автомате.
Но если причина срабатывания защиты, это кз где то в квартире, то следует применять второй закон Киргхоффа | И еще, народ, знаете какую нить программку нормальную монтирующую в видео звук и т.п.? Чтобы без регистраций и искажений.
В 1-ом посте я выкладывал видос с гирей и звук там как по мне как-то искажен, программка искажает;(
Ну конешно анимешнег, там где я подтягиваюсь с гирей опенинг с этой игры
https://www.youtube.com/watch?v=X1gEseivmTs
а должно звучать так, эффектнее.
Я давно думаю где бы скачать, но везде всякий шлак, с заморочками и лицензиями. Еще и активациями и пробными версиями. Достало! А хотелось бы по профессиональней как-нить в скором времени за видосы на турничках браться.
https://www.youtube.com/watch?v=bUbZhQpXexk&t
вот например. Такое качество, звук. Как!? Если все программы в инете полная шняга!? | Ты там про дыхание при беге спрашивал.
Я лично бегаю дыша исключительно носом 2 через 2 (два вдоха и два выдоха)
Потом, что если бегать выдыхая ртом, а вдыхая носом, нос начинает замерзать. Ну только конечно если ты бегаешь не летним днём. | | Я лично бегаю дыша исключительно носом 2 через 2 (два вдоха и два выдоха) Может, на два шага? Два шага вдох, два - выдох? | | Я как то в -20 с копейками бегал. Давно было, на 6 км примерно. Но тогда я не помню как дышал, ибо об этом не думал | | Седня делал лесенку по подтягиваниям до 10 и обратно. За 10 минут осилил. Первую 100ку подтягтваний за 8 минут и 45 сек уложился. Давно не тренил просто, на пол минуты медленней чем раньше | | Пустое это всё и бесполезное - турники, подтягивание. За это медаль не дают. С годами будет невыносимо жаль о потерянном времени) Либо заниматься профессионально, либо просто зарядкой, ради здоровья. Вино, гитара, девочки - вот это намного лучше, и продуктивнее) | для scuzz:
без нагрузки мышцы усохнут. Это как если тебя в состояние невесомости поместить, ненужные агрегаты атрофируются | для Foenstein:
не усохнут, зарядки более чем достаточно) | для scuzz:
дык подтягивания, отжимания это тоже зарядка, со своим весом работаешь) | для Foenstein:
зарядка - это руками помахать, ходьба на месте, и прочее тому подобное. 3-4 упражнения по утрам. остальное лишнее, только время занимает. Ну если есть желание разок подтянуться, то можно | Мне вот интересно, а разве темы самопиары уже не под запретом? Вроде как раньше подобные темы быстро закрывали. А сейчас смотрю ТС пиариться и пиариться без устали.
Так что теперь всем можно самопиарные темы без счёта запиливать? | Пустое это всё и бесполезное - турники, подтягивание. За это медаль не дают. С годами будет невыносимо жаль о потерянном времени)
Тут не менее важен процесс,а не только результат.
Да и как ты войдёшь в эти свои годы - тоже во многом зависит от спорта.
Он позволяет тебе жить по максимуму.
сейчас смотрю ТС пиариться и пиариться без устали.
Ты просто завидуешь? :)) | для scuzz:
не усохнут
Конешно, ведьВино, гитара, девочки - вот это намного лучше, и продуктивнее). Странно что вино, я думал мужики в основном пиво, водочка и т.п. скажут%) Да и вообще если тебе вломы даже подтянуться немного и поотжиматься, скорее всего и к разминке такое же отношение
для Имя персонажавигре:
сейчас смотрю ТС пиариться и пиариться без устали.
А кто остальным мешает понтанутся на что он способен? Или не родился еще такой в ГВД.
Кста, от 110 подтягиваний за 10 минут до сих пор еще плечи и предплечья побаливают немного, уже как 2-ой день. Т.ч. седня тоже перекур от турника. Так мож запрыгну разок силовые вылазы поделать, в последнее время раз на 2 руки без расскачки стало получаться надо закреплять. | https://sun9-8.userapi.com/c858020/v858020899/cd76f/pEk2Drkg9_o.jpg
всегда убивало как рисуют русских в аниме%)
https://sun9-47.userapi.com/c858020/v858020696/d0fa4/5PH7_t7kM9k.jpg
https://sun9-43.userapi.com/c858020/v858020696/d0ff3/VDN0ROByiV4.jpg
Этого с России зовут Шамиль | | Не появился еще в ГВД турникмен сильнее меня? | Писец я мастадонт, 82,3 кг вешу при росте 171. НУ конешно я напил чутка грин колы, я же спортик потому ток грин. + до этого за едой выпил еще около полулитра. Короче напил литра полтора, щя еще чай наверну.
А вообще я чет прихворал, вчера утром еще заметил немного, что горло прихватило. Седня уже с утра было это заметнее. ЗАвтра наверно вообще жесть будет.
Ну вчера я скупался конешно после пробежки на 8 км, затем скупался. Чутка конешно прохладно было пока до дома добирался, но ниче. Вечерком я пошел тренить турнички, ренил в одной футболке, ибо я фигачу почти без перерывов, согреться успеваю, хоть и на улице градуса 2-3 сначала 25 раз подтянулся после разминки с ходу беспепрерывно. Потом брусья на 25 раз и пресс на 55 раз. Затем начал тренить разные подтягивания
https://www.youtube.com/watch?v=6Biu9IuLlI4
Как на 4.35 2 раза по 14-16 раз, с разными хватами, вначале левая впереди, потом правая. Затем 10 подтягиваний узким хватом, 10 обычным и 10 широким. И в конце 16 подтягиваний внутренним хватом. Ну и отжимания на пальцах раз 15.
А седня я уже тренился в кофте, нагрузки чутка сбавил днем, как проснулся пошел пробздиться, заскочил на турнички, сделал лесенку по подтягиваниям до 10, потом пресс раз 55 и брусья раз 25.
Ну и вечером еще подошел седня потренить. Сначала подтянулся 25 раз, потом сделал лесенку по подтягиваниям до 14(в общем за тренировку 130 подтягиваний, напрягаться не стал, бывало за тренировку за 200+ уходило, а тренюсь я примерно 30-50 минут). ЗАбился и пошел дальше гулять и по магазам за сникерсами.
Просто приболел и решил разделить, все за 1 раз не делать. | | Какой смысл при болезни пичкать себя лекарствами? Я когда простужаюсь, кашлюю и т.п. я никогда ни таблетки не принимаю и ничего. А смысл? Ну поболеешь недлельку, пошмыгаешь носом и пройдет. | отложим пару ссылочек с турничками
https://www.youtube.com/watch?v=bk6Sa5O68gE
самое большое количество подтягиваний с гирей 16 кг. Насчитал 34 раза и сделал за 45 сек%) Жесткий тип. Больше на ютубе не видел.
https://www.youtube.com/watch?v=lU0EBAZssRE
он же фигачит 23 раза с 32 кг, конешно эт не рекорд. Максимум есть на ютубе 25 раз, это в 2 раза больше чем я умею, но я с большими весами не айс. | | пью сок добрый 100% без сахара 2 литра за 680 тг. Написано, что в этой упаковке использовано аж 15 яблок!!! Жесть, и скорее всего больших зеленых яблок. А не обычных маленьких, которые в огородах растут. |
<<|<|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|>|>>К списку тем
|
