| Автор | Как бросить курить? Помогите! |
|---|
для Femida 777:
хочу быть красивой, здоровой, свободной и не тратить деньги на эту отраву.
а нафига? муж решил тебя бросить? просто других реальных причин нема) |
| муж у меня не курящий, сколько можно такую жену терпеть) сама решила, такие мысли уже давно закрадываются, но не получалось бросить, я же говорю свободной хочу быть, я раба своей привычки... |
| 7 лет не курил, бросал тяжело, временами даже голова кружилась. А теперь опять закурил. И зачем? |
для Femida 777:
не терпеть, а любить. может он как раз тебя за это и любит. не любил бы - давно бы эту пепельницу бросил)) |
А теперь опять закурил. И зачем?
действительно зачем? такой срок все таки |
для МоняГолд:
как меня можно не любить? я сама прелесть, хоть и курящая) |
| брошу вообще идеалом стану... |
для Femida 777:
брошу вообще идеалом стану...
тогда и муж тебя сразу бросит - ему же нормальная баба нужна, с понятными и привычными недостатками, а не идеал)) |
для Непокорный_гном:
Утверждение, что бывших не бывает - ложно. Бывают. Да психологически возможно тянет периодически, но до реального употребления не доходит. Есть какие то сдерживающие факторы, семья , здравый смысл, как ни странно, или вообще религия. Знаю таких. На оставшуюся жизнь выдержки им хватит. |
для МоняГолд:
уже столько лет вместе, куда и к чему бросать?! |
для Femida 777:
пару лет назад в реале распалась одна известная гвдшная семья, которой было 20 лет... двое детей... а ваша семья чем хуже? ;) |
| я верю в светлое будущее |
для Наладчик:
Наркологи единогласно говорят, что срываются.
Любая жизненная трудность или большое нервное потрясение и клиент употребляет. |
для Непокорный_гном:
Наркологи ...ят(врут). Запугивают, чтоб не употребляли вообще. Да и как они могут что-то утверждать, ведь сами то они не употребляли. Все живут более менее спокойно, без таких уж жизненных трудностей, чтоб сподвигло. Те же наркологи утверждают, что зависимость появляется с первой дозы, что тоже преувеличение. |
1. ставишь будильник на телефон,куришь строго по графику, временной промежуток устанавливаешь сама(сигарета одна за один час и т д)привыкаешь к промежутку,увеличиваешь время.
2. Отказ от алкоголя(полный, вообще , ничего)на время отказа от никотина
3.приложения на телефон, поищи в нете или google play, будет тебя хвалить за каждую невыкуренную сигарету(учитывает тайминг,в тандеме с смарт часами очень хорошо, будешь собой гордиться)
4.не читать/не смотреть бесполезные мотивирующие на отказ от курения книги и фильмы.
5.захочется есть, очень...грызть морковку ,яблоко,огурец/сыр нарезанный соломкой(именно соломкой,тонко)
Будет падать давление,кружиться голова,агрессия непроизвольная, желание всех убивать))
Через 2-3 недели все проходит
Все зависит от стажа никотиновой зависимости.
После курс иглоукалывания для нормализации сна и желательно бассейн на постоянной основе.
Удачи! |
Наркологи ...ят(врут)
Ну я книгу читал, у него 20 лет стажа врачебной практики. |
Как бросить курить? Нет ничего проще- 100 раз бросал.
А чтобы не начать курить снова надо кодироваться гипнозом. |
+ они могут позволить покупать воду....это дешевле, чем колодец рыть...
богатые делают, как хотят....молдоване, как могут...
У нас в болото вода чище чем вода в немецких магазинах.
Мне что-то стало плохо от воды из немецких кранов испугался что это ударило по почкам. Стал покупать и пить воду из магазинов так мне еще хуже стало. Как пришел из Германии первым делом пошел к зубному и почистил камень с зубов. А после уже прошел все анализы.
Ну да я прошел на велосипед через разные местности, переспрашивал и нигде небыло колодца. Нигде! Только напротив некой католической церкви (4 на 4 метра) в которой никого из служащих небыло а образ Божий Матери стояло "за решеткой" нашел у выхода что-то на подобие фонтана с круглым колесом и питьевой водой. Бесплатной!
покушать ты и завтра сможешь, а покурить нужно сейчас и сразу
У общество курилщиков есть свои правила, что если курить хочется а сигарет нет, ты можешь попросить у любого кого есть. И тот человек обязан поделится за исключительный случай если у него не "последок". |
брошу вообще идеалом стану...
Когда не куришь поверь ощущения такие что все люди грязным и жирным тебя считают. Может это такое на подсознательном уровне на которое не обращал внимания раньше. Вобще от идеальности очень далеко. А вот затянул сигарету и тебе вобще пофиг что о тебе другие думают. |
я прошел на велосипед через разные местности, переспрашивал
никто цыганский из местных не знает ))
ты реально думаешь....шо там вода не качественная? ))
типа травят житилей )) |
