| Автор | Внеигровая тема про спорт и для спортсменов |
|---|
Два)) крутых кенчика!)))
В зоне особого внимания (FullHD, боевик, реж. Андрей Малюков, 1977 г.):
https://www.youtube.com/watch?v=0xqSmIBZHMM
Отряд специального назначения (1 серия) (1987) фильм!!! production: Sverdlovskaya studio:
https://www.youtube.com/watch?v=EE8QxWcysU0
Если обе экранизации просмотрите))) Думаю к тренеровкам будете готовы однозначно ..... Как говорится и Днем и Ночью!!!)))) элементарно .....
Good Luck)) Удачи ... |
| Ты б лучше свою скилуху бы так же показывал... |
Я позовчера сделал рывок гири 60 раз )
Больше не могу слишком тучен. |
для Тень_Лошади:
гири 8 кг? |
для ReZero:
для Тень_Лошади:
гири 8 кг?
Рывок выполняется одной гирей. У меня была 16. |
| А у меня своя штанга 8кг гриф + блины в сумме на 10кг. Но я плавно её поднимаю столько, сколько получится. Ехехе |
У меня была 16.
Да ты тогда не тень лошади, а воплощение скакуна! Поздравляю с прогрессом) |
Мне тут начали перечислять седня минусы отсутствия секиса и т.п. Эт чели правда? То что простатит из за этого будет(знал бы что это еще такое "простатит"), что там без этого у меня отсохнет и т.п.
Я та думал секис наоборот вреден... Типо если без этого, то будешь мега спортиком. Ведь вроде перед соревнованиями и т.п. некоторые люди спецом неделю+ воздержания держат типо для результата и т.п. |
спецом неделю+ воздержания
Ага, правильно, накопить силы
Эт чели правда?
Ты ж рассказывал, как включаешь мультики и ... Отдыхаешь. Развиваться может, если у тебя "Там" работать ничего не будет, а ты как понимаешь, у тебя мышцы работают |
для ReZero:
Мне тут начали перечислять седня минусы отсутствия секиса и т.п. Эт чели правда?
Выиграешь соревнование, а Вот Девушку может и потеряешь)))))) ....... |
для Al Brovko:
Выиграешь соревнование, а Вот Девушку может и потеряешь)
Которой у меня итак за 29 лет можно сказать не было никогда=) Ниче не потеряю. |
для Эрик друг:
Ты ж рассказывал, как включаешь мультики и ... Отдыхаешь
Да не хентаи гоняю иногда. Так то да, мышцы работают ежедневно. И я считаю сам процесс этот и секис одним и тем же, ведь по итогу заканчивается одинаково. |
Летние овощи всегда собираются не свет, не заря. Ночью не светит солнце и температура понижается. Поэтому растения к ней готовятся и собирают питательные вещества.
Т.ч. если их собрать рано утром, они будут самые питательные.
Че, рили!??! |
для ReZero:
Т.ч. если их собрать рано утром, они будут самые питательные.
Для))) С.п.е.ц.н.а.з.а. Думаю не это главное))) Главное нахряцатся за seasone овощей & fruicts)))) А утром они вкуснее или вечером это наверное Тема для молодьожи Уже ......... |
| Сегодня и своем весе 82 кг подтянулся 41 раз. А учитывая телефон, ключи и мелочь в кармане + штаны + кеды. То все 83. Вроде бы еще не разучился |
| Сколько лет тебе спортсмен? |
для ALEX060:
29 в начале октября будет.
Сегодня и своем
При* Чет на клаве бывает буквы по центральному ряду не печатаются, а я пишу не глядя |
| Ежели б ни корона я б 20 раз отжимался. А из-за болезни год в себя приходил. Только 10 раз делаю |
29 в начале октября будет.
Думал 29 сейчас и 30 будет. Ну по подтягиваниям главное - делать раз больше, чем твой возраст, ты пока с этим справляешься |
для Эрик друг:
В 70 лет поди будет сложновато эту норму выполнить, но есть люди, которые выполняют и в 70
Седня по подтягиваниям лесенку делал до 10 на скорость, получилось за 3 минуты. Ну и детишкам показал как надо подтягиваться. Есть у нас просто мужичек, младшеклассников к спорту приучает на выходных по утрам, вот вижу возле турничков их уже гоняет, решил показать как надо. А то смотрю как они мутят, и ноги согинают и дергаются и искривляются. И тут я подошел и ровными сделал 34 раза. А фигли, я проснулся минут 20 назад, руки землей не тер(чет не хотелос турник перед детворой пачкать), соскальзывать начали, я дальше и не стал уже пыхтеть и перехватываться пробовать. Да и с утра я не особо готов был. Т.ч. пойдет, для примера. |
