| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Ппшных энергетиков нет, они все вредные
Ало
Я больше тренеру верю, спасибо)
Ппшные это имеются в виду те что без сахара, а 250мл раз в день, это ни о чем, но зато мне они помогают, каждому свое, кому-то алкашка в виде апероля и вина зло, а пиццы с бургерами норм, все индивидуально) |
| Ты и прошлого обосрыша слушала ехех |
| ну вот, все трясогузки в сборе. |
Они пигалицы
А я кура |
я кура
Быстро принеси мне фласку и пару клареток на вечер |
для AcademHero:
-15 мин на полумарафоне?! Это же темп почти -43 секунды на км. На меньших дистанциях получается с таким темпом так бегать? Ну я к тому, что если цель п/м полтора часа, то пятёрку надо уметь бегать за 21:20, а реально - за 19 минут.
Все верно !
Потому начинаю занятия по бегу.
Первая цель объем 30 в неделю.
Вторая цель 1 км за 4 мин. ) |
Ты и прошлого обосрыша слушала ехех
Так он нормальный, просто захотелось к девченке) |
| проблема энергетиков не в калориях, а в привыкании.. |
| пора аглашу к наркологу на принудительное лечение. |
Нашёл девушку, время провожу с ней.
На бег сил не остаётся. |
проблема энергетиков не в калориях, а в привыкании..
пока нет ничего похожего, спокойно обхожусь без, когда большая загруженность и спать не хочется) |
| никогда не думала, да, н6а этом можно и закончить пост, но, никогда не думала, что приседы в гакке, это так сложно |
| шел 5 год, как глашенция худеет |
| 2й так то |
А что у тебя с гаком не так
Это же один из немногих тренажёров, где еще надо постараться неправильно сделать))
Я оч хочу глют в свой зал, а его нетути |
| Я оч хочу глют в твой зад, а его нетути |
для LaaF:
Там несколько вариантов занятия на нем, есть лицом к плечи камни, есть спиной
Вот лицом первый продход был вообще максимально непонятен, хоть и все показано, рассказано, с блином 20кг было прям тяжко |
Жесть какая то
В инвитро новая девуля
Не смогла кровь у меня взять
Тыкнула иглой, собрала одну пробирку, а дальше кровь кончилась ахаха
Понабирают детей в работу
Пришлось ей звать на помощь мамочку |
| просто ты жадная. |
для LaaF:
Ужс, у меня за минуту 4 пробирки)
Правда мне сказали, что вена искривлена, как то, я думаю это гонево) |
