| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Lindworm:
Пролетает, пролетает. Как фанера над Урюпинском.
А результаты где? В минусграммосантиметрах?
Штоп Сенсею тоже стыдно стало, а не нам одним.
Что в привычку - это правильные пчёлы. Браво. |
для Viejo:
Да нечем хвастаться особо. Болтаюсь около 86 кг (в начале месяца было 86,7 или около того) . И не снижается. Нужно изменить рацион, полагаю. В пользу куриной грудки. Собираюсь с духом. И думаю паралельно, а надо ли оно? |
для АццкийПупс:
в режиме аврала "жизнь прижмет, не так раскорячишься (с)"
встаю в 5, работаю до 8. потом душ и спать. перекусы в течении дня как попало.
Как я тебя понимаю! Я, правда, ем только утром, часов в шесть, а потом уже в пять, после работы. На работе есть невозможно из-за жары. Да и вообще, не могу есть в общественных местах. Кстати, жара сама по себе неплохо вес сгоняет. У меня в последнее время полный дом булочек (привет, Линдворм!), а вес стабильно падает. Сброшу до пятидесяти и остановлюсь, а то сложно с маленьким весом тяжелое поднимать)
для Lindworm:
На следующей неделе в бассейн куплю карту.
А чего в басик? У вас с водоемами как? Сейчас самое то в озере плавать) |
для Инакомыслящая:
У нас не принято в озерах плавать. И даже запрещено. Участились случаи лептоспироза лет 20 назад. И с тех пор вот так. |
для Lindworm:
И не снижается. Нужно изменить рацион, полагаю. В пользу куриной грудки.
Нужно. В пользу 2х яблок в 18.00. И фсё до утра.
И думаю паралельно, а надо ли оно?
А вот это - неправильные пчёлы. Уж если решил, так делай :) |
В пользу 2х яблок в 18.00. И фсё до утра.
это путь в голодную ямы. так не работает.
только правильное бжу позволяет держать дефицит достаточно долго (без чувтсва голода), что бы организм начал избавляться от жира.. |
| пейте много водички |
для Инакомыслящая:
а потом уже в пять, после работы
я думал ты только рыбку ловишь и купаешься ) а ты оказывается еще и работаешь ) |
для АццкийПупс:
Это просто хобби! Настоящее мое призвание - дарить людям радость лицезреть меня. |
для Lindworm:
Жестко у вас. А у нас басик летом закрывают, никто туда не ходит. Кругом вода, бесплатно и безопасно) А если сильно повезёт, ещё и саймонскую нерпу увидеть можно) |
Кто еще не записался го го го!
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=2842124 |
для Инакомыслящая:
Жестко у вас.
везде так. с той разницей, что ближе к экватору в водоемах заразы больше и змеюк.
Кругом вода, бесплатно и безопасно)
оптимистка.)
для Viejo:
И думаю паралельно, а надо ли оно?
А вот это - неправильные пчёлы. Уж если решил, так делай :)
да. всё. уныние убралось восвояси не солоно хлебавши!
коллега по работе тоже, видимо, в теме. спрашиваю, что за методика? отвечает: 8+16, 16 это с 18 до 10 утра. по еде, неплотный завтрак, средний обед и на ужин (который до 18-00) всё, что хочешь и сколько хочешь. |
для Lindworm:
8+16
Это здесь уже рекламировали. |
8+16
почему плюс? слэш же
8/16 |
для Oglaya:
Не придирайся. Я и в варианте 16:8 видел. Смысл-то понятен :) |
для Oglaya:
у меня мужская логика.
для Viejo:
да. было. читал. там не было про еду. а такой способ, на мой взгляд, мог бы заинтересовать Инакомыслящую. помимо её нынешнего способа, того где мешки с цементом на 2й этаж закидывать надо. |
| Друзья, простите за саботаж, но зловещий реал вносит коррективы в форумную жизнь. Надеюсь появиться еще в этом году! |
8/16 или 10/14 или хоть 1/23 - главное бжу считать. а то можно кушать раз в сутки, но ведром мороженного. и толку будет ноль )
у меня 2 недели осталось до возвращения в жизнь. хотя бы до попытки это сделать. ) |
для АццкийПупс:
куда тебе возвращаться? ты и так почти эталон. |
для Lindworm:
А ну-ка, не расслабляться! Догнать и перегнать эталон.
В росте - тоже. |
