| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Лишь бы бритоголовым было спокойнее)) |
Василь, скажи мне спасибо
Я сделала перевод в турецкий банк крупной суммы, а мне платеж заморозили на проверку. Знаешь кто заморозил? Ситибанк нью йорк
Эти деньги ушли тебе явно, на поддержку. Пожалуйста!
Это все проделки ФСБ, бабло из страны не выпускают, идёт проверка честным ли ты трудом зароботала
А если нет тогда идеш на красную делаеш низкий поклон и говориш спасибо вове что столько санкций ввели и твоё бабло морозят |
Сегодня утром улучшил свой результат на 500 метров на 3 секунды.
А некоторые говорят что у меня нет прогресса. |
Молодец какой
Но мне так жаль твои коленки( а тебе нет? Может с бега на ченить лайтовое перейдёте, ну греблю или сёрфинг? |
| Или пожрать, и потом 5 лет худеть |
[Сообщение удалено смотрителем Ksyn // ]
Игрок забанен смотрителем Ksyn до 2022-12-03 07:08:26 // П.2.10 опф |
| Опять 5, 38 же, с памятью плохо? |
Есть случаи, когда действительно нужна помощь специалиста
Обратиться к дипломированному фитнес тренеру не зазорно
Смысл тратить годы на самообман, стоя у зеркала в утягивающем белье и обещая себе с пн точно не заедать свои серые будни |
Лол
Ну хватит мне уже про свою жизнь рассказывать, а? |
Но мне так жаль твои коленки( а тебе нет?
Могу статью написать, "как несломать колени при беге или откудо берутся Коленные доброхоты". |
для Тень_Лошади:
И сколько теперь рез на 500? Это же очень неудобная дистанция - уже нельзя бежать как спринт. |
Могу статью написать
было бы здорово, я б почитала) |
для AcademHero:
И сколько теперь рез на 500? 57 сек.
Это же очень неудобная дистанция - уже нельзя бежать как спринт.
Я взялся было бегать интервалы. Положено 600 быстро и 400-300 медленно. Я решил
500 и 500 бегать. Уже на втором быстром почувствовал себя не того как то.
Наверное надо бегать в темпе 2 мин 10 сек, а не изо всех сил. |
Дублирую с соседней темки:
Товарищи спортсмены, вопрос про травмы. Как посоветуете, восстанавливаться после надрыва ПКС и надрыва мениска коленного сустава? Методик куча, врачи проводят лфк, но советуют ещё и что-нибудь) |
12674
Слава богу мне повезло избежать таких травм. Потому не могу ничего посоветовать. |
| странно почему аглафира молчит. |
| У аглафиры все чётенько с коленками) |
| Амортизация в виде десятков кг желе делает свое дело |
для _Евка_:
Меня не спасла прослойка( |
| Запомните, когда бреешь голову, мёрзнет моск, и это приводит к деградации |
