| Автор | Внеигровая тема для Анимешников ^_^ |
|---|
Нет, не будет. У меня не один пример того, что можно прожить без занятий зарядкой, бегами по утрам и т.д. Главное - не бухать, не курить, не баловаться наркотой и не сильно увлекаться травой.
Будет. У каждого конечно свое здоровье, но от этого сильно зависит сила сердечной мышцы а значит и продолжительность жизни. Грубо говоря у кого-то она от природы скажем сильная, гены такие,но она все равно постепенно атрофируется. Да не обязательно прям каждый день делать зарядку, или бегать. Но хоть как-то двигаться. Хотя бы проходить в сумме километров 30-40 в неделю это тот минимум ниже которого мы уже с гарантией заработаем серьезные проблемы с сердцем. Не через 2 года так через 10 точно |
| и потеряем, возможно, десятки лет жизни в старости |
для Антанар:
Да не, я вполне отчётливо вижу спину убегающего человечка
У тебя неправильное зеркало, наверное весело) |
| для Ути-Пути2:я не собираюсь жить 80+ лет. |
вы какую-то чушь несете
очевидно что бухать курить и упарывать вредно а умеренная физ нагрузка не запрещенная лично вам врачами полезна
ну хотя после рекомендаций бега на 20 км после голодовки почему мб все будет звучать уместно) |
| Ну, кстати если вообще не двигаться, то начинаешь частенько чувствовать слабость или головокружение, часто в сон клонит, там лень, апатия начинается... |
для Креашин:
Прям как на парах :D |
ну хотя после рекомендаций бега на 20 км после голодовки
Я о голодовке ничего не говорил, но часа за четыре до бега лучше действительно ничего не есть |
ну хотя после рекомендаций бега на 20 км после голодовки
с утра не поесть это не голодовка. Это тупо для твоего же удобства чтобы срать там не захотелось пока бежишь) Или бок не заколол.
Практикую 21-дневное голодание для очищения организма раз в год |
для koala_96:
я не собираюсь жить 80+ лет. дело не только в продолжительности но и в качестве жизни
хотя тут конечно личный выбор каждого если тебе сильно нравится нездоровый образ жизни и ты ведешь его осознанно то живи как нравится и посылай всех нахер потому что организм твой собственный |
У тебя неправильное зеркало
Ну это единственное зеркало, которое не трескается, когда я в него смотрю так что вполне возможно оно и не правильное-( |
Практикую 21-дневное голодание для очищения организма раз в год
А вот это на мой взгляд и впрямь вред здоровью...
Абсолютное голодание, никакое еды? |
для Креашин:
Абсолютное голодание, никакое еды?
только вода. но и физ нагрузки почти никаких. только пешие прогулки по полчаса в день. Там не сложно есть хочется только первые несколько дней. Сейчас просто больше 90 кг вешу есть запасы. Когда весил 78 так не делал, так что тебе наверное не надо. Но "разгрузочный день" раз в неделю, 3 дневное голодание раз в месяц и недельное раз в год вроде мало кому противопоказано |
| Это тупо для твоего же удобства чтобы срать там не захотелось пока бежишь я лучше кустик найду чем буду творить такую херню как физ нагрузки на организм с истощенными ресурсами но вообще еще лучше я не буду проверять свое здоровье и тратить 100500 времени на бег который нихрена не даст и лучше быстро и безопасно по приседаю с умеренным утяжелением |
для Антанар:
У меня вот есть неправильное зеркало... Когда смотришь в него и допустим поднимаешь правую руку, то отражение тоже поднимает правую руку(по отношению к себе) такое неудобное... |
физ нагрузки на организм с истощенными ресурсами
чувак, у организма на 21 точно хватает ресурсов ок?
Они хоть чуть начнут истощаться через недельку, если много двигаться. Раньше только твоя привычка есть не более |
| 3 дневное голодание раз в месяц и недельное раз в год вроде мало кому противопоказано вообщет оно противопоказано по дефолту пока ты не выяснишь точно что тебе лично не противопоказано) |
дело не только в продолжительности но и в качестве жизни
хотя тут конечно личный выбор каждого если тебе сильно нравится нездоровый образ жизни
Я не веду нездоровый образ жизни. Я питаюсь хорошо, не курю и не пью. Я просто не занимаюсь своим телом. Это разные вещи. Скажем так, я веду "нейтральный" образ жизни. |
чувак, у организма на 21 точно хватает ресурсов ок? это кто тебе рассказал? как всегда от балды
какбы все наоборот в среднем не рекомендованы физ нагрузки сильнее зарядки до завтрака |
Я не веду нездоровый образ жизни.
ведешь. Именно так это и называется. Нет 30 км в неделю хотя бы пройденных = очень опасный нездоровый образ жизни |
