| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Говорят, что раньше йог мог
Ни черта не бравши в рот, — год,
А теперь они рекорд бьют —
Все едят и целый год пьют. |
| Да, по поводу пить. Литров пять воды в день! Куда?!? Ох уж эта жара! |
для Oglaya:
для Инакомыслящая:
Да я её тоже не пиарю, самому терпения не хватает. Только несколько реально помогающих поз - кобра, лев вот этот и т.д. Планка, разумеется - это ведь тоже йога. |
Льва умею, кобра это ого)
Дим, ты так умеешь что ли?О_о |
для Oglaya:
А что в ней сложного? :)
Упрощённый вариант, разумеется, ногами до затылка не достаю и задницу увидеть не пытаюсь... ну, пока, во всяком случае... :) |
| Мне в йоге шавасана неплохо удаётся. |
для AcademHero:
Ну, эту многие тут выполняют просто виртуозно. |
ногами до затылка не достаю ну я именно об этом и спрашивала))
шавасана
Отличная поза я считаю!) |
как вы тут, товарищи?
к концу месяца хочу побить рекорд. |
для Lindworm:
да никак, весь мой спорт это зарядочка с утра, растяжка разминка как угодно называть можно. а мышцы набирать не могу - ничего не ем, не из чего бодибилдить |
для Lindworm:
Нормально, практически по плану всё. Удачи тебе! |
для Viejo:
Спасибо.
Вопщем 84,5 три дня подрят. С начала месяца минус 2 кг. Озверин рулит. Завтра драпаю на курорты. Надеюсь к концу месяца стану как тростиночка. |
Соратники зожники!
Закончилась моя эпопея с покупкой нового дома и переездом.
8 недель ада позади.
Организм соскучился по штанге, гречке и куриной грудке.
Кто со мной?
4 недели марафон здоровья.
Потом я на 6 дней на рыбалку еду. Буду конечно пытаться держать себя в руках, но рыбалка дело такое. Сами понимаете. ) |
| Уинстон Черчиль умер в 90 лет и хрен он клал на ваши диеты, ЗОЖники мрут ещё до пенсии чаще. |
| Черчиль выпивал каждый день. И не мучил себя диетами. |
для АццкийПупс:
Я в теме. Истязаю себя пытками голодом. |
для АццкийПупс:
8 недель ада позади.
То есть ты теперь ПрошедшийЧерезАдПупс. Пора ник менять.
для Lindworm:
Истязаю себя пытками голодом.
Это вот перебор уже.
Перехожу на тренировки с болгарским мешком. Может, кто в теме? |
для Viejo:
Это я так.. Для красного словца. А так обычно, есть меньше сладкого и мучного. Плаваю ещё, хожу пешком по 15-20км в день. Вчера в гору прогулялся 3км туда и три обратно. Весов нет. Только в воскресенье взвешусь. Надеюсь очень удивиться. |
для Lindworm:
Надеюсь очень удивиться.
Надеюсь, что в позитивном смысле :) |
для Viejo:
Если не так, весы застрелю или сожгу) |
