| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
| Имхо месяца в зале хватит ток шоп скинуть пару кг, а шоп чото накачать над сильно больше |
страшная она
Как твоя жизнь, угу))
для Мэйлин:
Марина как то резко стала плохой, а была ж хорошей. На ровном месте стала замирать подругу, это оч объективно и адекватно, Люба:) |
| Но форму подтянуть можно, если сходно жирок в нужном месте есть, мышцы в тонус приводятся и всё красивенько становица. Проверено. |
для FireSwarm:
2х2=5 - это твоё мнение
Можно...всё зависит от покупаем мы...или продаём.
2x2=ответ3,4,5 все правильные...всё зависит от ситуации. |
сходно
исходно |
Как твоя жизнь, угу))
к счастью тебя нет в моей жизни, поэтому она прекрасна
по реже выходи на улицу |
Имхо месяца в зале хватит ток шоп скинуть пару кг, а шоп чото накачать над сильно больше
Боевую машину, в смысле десантника, в учебке делают за месяц.
А оставшиеся 5 месяцев полируют для парадов.
Так что за месяц можно всё. |
для Любавушка:
Да при чём тут фитнес тренер? Я бвб не только в интернете вижу, и когда кто-тог начинает и бросает занятия видно. Есть склонные к этому люди, у них всё быстро получается. А у тебя щёчки на последних фотках достаточно говорят. |
У меня за 2 недели подхода огонь все подтягивается и просушивается тож неплохо.
Эхх, хочу в поход. Но кляти суставы. Как бы их не добить.. |
Имхо месяца в зале хватит ток шоп скинуть пару кг
Это мне нужен месяц чтобы пару кг скинуть, а у неё всё как по маслу пойти должно. Если печеньки жрать не будет, конечно. |
Боевую машину, в смысле десантника, в учебке делают за месяц.
А оставшиеся 5 месяцев полируют для парадов.
три месяца работы инструктора минимум, на норм специалиста нужен год |
| Ну при сбросе главное дефицит. Занятия в зале не особо много калорий сжигают, там больше на тонус мышц. |
Занятия в зале не особо много калорий сжигают, там больше на тонус мышц.
Так для ореха тонус и нужен. |
Приятно находиться в компании сверхлюдей. Две недели и все подтягивается и сушится, а за месяц можно накачать жёпень.
В чем ваш секрет? Делитесь! |
для The Mistress:
Ну поход эт реально трешак, ты там фигачишь по сути с 7 утра до 10 вечера в кардио и силовые) |
Ну поход эт реально трешак, ты там фигачишь по сути с 7 утра до 10 вечера в кардио и силовые)
это как работа мазерена, просто сжигание калорий без физ прогресса |
Ну поход эт реально трешак, ты там фигачишь по сути с 7 утра до 10 вечера в кардио и силовые)
вот чичас прям в голос
там нагрузки ж детские |
для Еруслан Лазаревич:
три месяца работы инструктора минимум, на норм специалиста нужен год
В учебке, я и Колька Алисов(царство небесное 11.09.1993г. Приднестровье)...побили все нормативы...в часть попали через две недели. Просто учебку в Лиепая закрыли.
После срочки, проходил подготовку ОПДО на Ай-Петренской ейле. |
вот чичас прям в голос
там нагрузки ж детские
Ну если для тебя походы - это когда ты в детском садике с группой на речку за 500м ходил, то да. |
Поход - топчик, конечно.
Мэйлиша, не забывай, что молодому и спортивному телу вернуть тонус куда легче, чем тетушке 30+. За 35 там еще сложнее, с ужасом жду чо ваще будет. А если забросить вообще все занятия, то там точно хана. |
