| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
для Lindworm:
Если не так, весы застрелю или сожгу
Если не так, переходи на диету Черчилля. Черепаховый суп, устрицы, жаркое из оленины под соусом из трюфелей, такое вот всё. Только не сачковать, каждый день!
А вместо воды пей шампанское "Pol Roger", не меньше пары бутылок в сутки.
В разгрузочные дни - можно коньяк "Reserve Des Heritiers de Jean Fremicourt", но без фанатизЬма, по бутылке в день. Лучше, конечно, было бы армянский, но его нынче хрен где найдёшь.
Да, и не забудь между делом стать премьер-министром и получить Нобелевку по литературе.
Помни - мы вна ФВТ в тебя верим! |
https://dropmefiles.com/Pmlhi
Вчерашний вид с горы. Фотка так себе. ДД у матрицы телефона малюсенький. Что там той цемесской бухты?.. От мыса до мыса примерно 8 км. Высота горы примерно 250-300 метров. Считай на стоэтажку взобрался по пожарной лестнице. |
Если не так, весы застрелю или сожгу
вес показатель так себе. замеряй талию.
я за 8 недель сбросил 3 кг. набрал 1 см в талии.
но самое плохое - тот вес, что я жал на 14 раз, вчера пожал на 5.
это всё дело наживное. всё вернется. главное не сидеть на диване, а делать. ) |
https://dropmefiles.com/Pmlhi
ничего себе. это бомба! там действителоно грех не походить ) никакие тренажерки не нужны ) |
для АццкийПупс:
Очень давно не заезжал в эти места. От дома 180 км всего. И жалею об этом. Фауна можевельник и сосна в основном. В какой то день просто шел один даже, не с кем разговоры вести было, и незаметно протопал 2 часа. Ни усталости ни морально не надоело. |
| а где фото каким был каким есть ну и каким будет:) |
переходи на диету Черчилля
для Viejo:
Он же толстяком был. А я то к гдругому стремлюсь. |
- Доктор, а какой идеальный рост при моём весе?
- Четыре метра.
для Lindworm:
Он же толстяком был. А я то к другому стремлюсь.
"Но любим мы его не только за это" (с) |
| минус 2 кг всего за июль. 84,5 (было 86,5). чуда не случилось. весы не сжег. только покричал на них. пригодятся ещё. |
| Еще зимой в тренажерке после приседов со штангой начала побаливать шея спина и плечо, не сильно терпимо но ощутимо. Я забил и продолжил А после трех тренировок начались ацкие боли спина плечо Травматолог сказал разрыв шейной мышцы три месяца мучался мази таблетки, вроде отпустило Начал полноценно заниматься, после приседов как вес приподнял опять периодически стало побаливать шея спина Посоветовали качать шею интенсивно и бросить приседы перейти на сгибание ног на платформе А не хочется, не то пальто Чего придумать?) |
| Лето заканчивается, можно отъедаться обратно) |
для AcademHero:
это если следовать здравому смыслу.) |
| Логично было бы пойти и лечь спать пораньше. Но когда это мы поступали логично? (С) |
- Что должен сделать джентльмен после романтического ужина?
- Помочь даме сжечь приобретённые за ужином калории. |
для Viejo:
На беговую дорожку загнать? |
для Lindworm:
Месье понимает толк в половых извращениях... (с) |
| Подсел на попкорн. Не смотря на то, что в пачке целых 480 ккал. |
Салют, сутулые коллеги! Вобщем я вернулся. За 4 недели минус 3 кг. Шикарно. Рост 1.94, вес 95.5
Дойду до 89, пойду набирать ) |
для АццкийПупс:
ты молоточек! а нам бы с Въёхо только пожрать. ну не то, чтобы. но не стремимся так сильно к цели. |
для Lindworm:
только пожрать
Не только. Ещё и выпить надо. |
