| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
А гречка с какими овощами?
Тушеные овощи.
Капуста + картофель + морковь + лук и иногда + тыква.
Капусты более всего. |
для кукушкино гнездо:
а жить начать когда планируешь?
Начиная со среды удваивается доза сметаны + можно будет за обедом смотреть на кусочек сахара подвешенный на нитке ! |
для Тень_Лошади:
я разнообразия ждала, а это скучно как-то |
для Тень_Лошади:
теперь я за тебя спокоен) |
У меня тоже завтрак не разнообразный - картошееечка <З
Кстати, аерогриль с такой вот крутящийся штукой - божественное изобретение.
Масла ( ну мы фанаты оливкового, иногда кокосового) на две порции румяной, хрустящей картошечки, уходить где-то ложечка. Ну и точно половина, а то и больше стекает на поддон. |
А не, вру
Мы ещё на нут подсели.
Вкусная штуковина.
На завтрак Халф румянит лук на сковороде с смесью специй и туда уже готовый (варёный) нут.
С маринованной халапенькой ну или просто с огненно острым сырым перчиком - бомбезно! |
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=306611&pl_id=793143&pid=1752956
Вот, моя прелесть <З |
для Femida 777:
я разнообразия ждала, а это скучно как-то
Вместо гречи можно овсянку или перловку. Перловка хорошо идет приправленная грибами. |
для Тень_Лошади:
Ты как-то кидал ссылку на разные упражнения с гантелями.
Повтори пожалуйста, если не сложно.
Я себе парочку оттудова подглядела.
Ссыль закинула в закладки, точно помню.
Но что-то выслепило, не могу найти :( |
| с ютуба можно скачать видео? а то говорят он прикроется в конце февраля, как я без йоги буду |
| Да. Ss надо вставить в ссылку |
для Тень_Лошади:
А зачем смотреть нам кусочек сахара? Это как в старом ералаше про силу воли и сникерсы?
Вчера наконец-то временно потеплело, и первый раз выбрался на воскресную длительную пробежку. 14 км так осилить намного проще, чем условные 10км дома на беговухе. |
для Барби:
раньше тебя не видела в этой теме... тоже худеть надо, что заглядывать начала сюда? |
| я зашла передать БК для ав и сообщить своим подругам, что у меня есть стайлер дайсон! Мне подарили его на 08 марта заранее ихихих |
Привет!
В мои нечастые посещения ФыВыТы, тебя не хватало.
Не представляю как мучилась завсегдатели
За что ты так с ними? |
И да, поздравляю с восьмым марта.
Дайсон синенький? |
для LaaF:
где пропадала? |
Дайсон синенький? ни, я решила медь-никель лонг взять! Но над синим думала тоже. Однако желание взять что то светлее перевесило) Да и на мой взгляд медные красивее синих смотрятся.
В любом случае, главное-не розовый :D
для Femida 777:
ушла в работу, подруга! Вчера вот в костроме была. Славный город. Соединение с Мск тож крутое. Один поезд утром в кострому в 6 утра и один обратно из него в 6 вечера. Так что я встала в 3-30, а вернулась домой в 23.30.
10/10 поездка)
для Femida 777:
для ggaallkkaa:
с 8 марта девули!
Я пошла дальше роботать, не скучайте <З |
мне еще валентинку прислали "Бросай Андрея и возвращайся к паше"
требую Татьяну разобраться в этой ситуации, чтобы павла ассоциировали лишь с ней! Танька явно недорабатывает над образом их пары! |
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=2934167
Кто меня теперь мотивировать будет?
:((( |
