| Автор | Восстанавливаем форму после праздников! |
|---|
для ВИКТ0РИЯ:
унижать можно и нужно, но только любя и в определенных условиях)
это как? |
это как?
бдсм, ролевухи... |
для comanch:
словами не передать)
для рыбалка1:
шаришь) расскажи товарищу выше |
для рыбалка1:
Ты чего? Вроде нормальный мужик. Какое нахрен бдсм? Ну ролевухи можно) |
бдсм, ролевухи...
мне как омежке-анимешнику такие слова видеть нельзя
*закрыл глаза ладошками* |
для Карающий Дрын:
с похмелья оттягивает. рекомендую. |
| Сейчас буду есть 8ю шоколадну за 6 дней \о/ |
Очень интересно посмотреть комментарии:и улыбнулся не раз, и почерпнул для себя полезное.
А по сабжу - вернулся на здоровое питание и сразу ощущаю себя лучше:яички, сметана, творог, картошка и гречка, овощной салат, колбаска категории А и телятина. Чай с малиной, мандаринки, виноград. Шоколадки для стимула иногда. |
для Levandos:
Качки же курицу должны еще есть непрерывно, нет? |
для Levandos:
не любишь ты себя. |
| колбаса-здоровое питание. ага. |
для Дух С_к:можно есть любой белок. Курицу отлично заменит и телятина. А вообще яйца - это продукт, в котором наибольшее содержание белка. Во всех других меньше и поэтому именно от яиц идет отсчет.
А я лично просто не люблю курицу. |
для Levandos:
А творог типа любишь?) Он же, для качков, обезжиренный, а это для любого человека гадость) |
для Levandos:
не будь тряпкой! всю волю в кулачонок и стакан спирта залпом. |
для рыбалка1:почему? Что-то неправильное в питании?
для Феарад: колбаса все колбасные изделия делятся на 4 категории, в зависимости от ингредиентов и процентного содержания мяса. А, Б, В и Г. А есть еще так называемый мясной продукт - это вообще шляпа. Так вот категории Б и особенно А есть можно. Важно еще смотреть на ГОСТ. Если он есть на этикетке правильный - хорошо. А ТУ это значит колбасу делают по законам фирмы, то есть абы как. Ну и состав читаем.
Короче:можно выбрать очень хорошую недорогую колбасу. |
для Дух С_к:терпеть не могу творог, особенно обезжиренный)) Поэтому я развожу его со сметаной, тогда становится очень вкусно:)
для рыбалка1:Рыбалыч, я уже в свое время выпил спирта на всю жизнь! |
для Levandos:
Смысл тогда? |
для Дух С_к:чего смысл, творога? Творога со сметаной?
Соль - гадость. Но мясо без соли не очень и суп. А суп и мясо с солью вкусно.
Чай, кофе не очень вкусно. Чай с вареньем, кофе с сахаром и молоком - закачаешься! |
для Levandos:
Именно в твороге со сметаной, если ты питаешься исходя из желания "прокачаться"?
Это все равно что есть диетическое мясо, но так как "чот не вкусно", долбануть сальца. |
для Дух С_к:сметана это жир. Причем сметана с небольшим процентом жира тоже вкусная, просто менее густая. Жир нам нужен когда предстоит тяжелая работа. Он дает много энергии и быстро. То есть с утра, до тренировки с точки зрения кочековского питания жир совсем не повредит.
Ну и к тому же я не упорот на режиме, живой человек. Все должно быть в меру. |
