| Автор | Перки. Варвары |
|---|
альоу, про што тема все помнят?
Да, это варваровский чат))
И письмецо какое классное, аж девушки начали заходить)))
И мой мозг спит, он ща не найдет это письмо)) |
спортом нельзя по здоровью
ммм...? ты без одной ноги, или может таскаешь за собой аппарат по искуств очистке крови?
если нет, "простите не поверю. Этого никак быть не может" (С) Воланд "Мастер и маргарита"
У меня -6 и -7 диоптрии (правый левый глаза) и жизнь в городе не улучшает показатель (я бы даже сказал "слегка наоборот") Долгое время ненавидел себя за то, что одел очки (это точка не возврата для 95% людей)
Еще лет 7 назад хирург мне категорически запретил бегать, плавать - неверно развитая правая лопатка + сильное искривление позвоночника. Как гарнир - несильное плоскостопие.
Далее проблемы с давление - резкий скачок и в глазах синее. С детства ненавидел кувырки - серьезное нарушение вестибулярного аппарата.
ах ну да еще я был жутко закомплексованный и боялся показаться смешным, что привело к прогулам физкультур "по болезни". как следствие до 20 лет ненавидел турники. |
для Grey_owlet:
У меня больное сердце, раз, и 2 у меня тоже близорукость, по причине удара головой(я с горы скатился) И я реально пытался одно время тренироваться, но было плохо.
Кстати зрение почти аналогичное. -6.5/7 )) |
для Grey_owlet:
Наш Девиз.
Нельзя погасить звезду в зените ночного небосклона.
Нельзя пересчитать песчинки в пустыне.
Нельзя объять необъятное.
Нельзя преодолеть пропасть в два прыжка.
Нельзя пробить Щит Империи.
какая узость взгляда. приятная детская наивность) Но-но) Без критики) Это все таки мой БК, под знаменами которого я воюю уже больше полугода)И не совсем неудачно. |
для BallzCrasheR:
та кто спорит))) *примеривая на вес молот*
а. кстати https://www.heroeswm.ru/war.php?warid=239163130 |
Сейчас я занимаюсь подготовкой к сессии (заочное отделение строительного института), провожу самоанализ (читаю книги на тему саморазвитие и утверждение)
о спорте:
бегаю в парке (зимой не регулярно, но стараюсь почаще) - улучшаю кровообращение. Приводит к усилению зрения, стимуляции работы серца, разработке спины, чистке легких от загазованности.
хожу на турники - развиваю спину, разбиваю закостенелые позвонки + повышение физ силы
дома катаю ролики, хожу босиком - уменьшение плоскостопия
если куда то иду беру 2 шарика (бывшие стальные подшибники) катаю в руке - повышение гибкости пальцев и общее развитие суставов руки.
дома (спс папе продолбившему стену) есть турник для подтягивания, под брусья приспособил балкон, друг подарил гантельку на 5кг качаю руки по очереди.
Большое спсибо Норбекову за его книгу "опыт дурака или ключ к прозрению"
летом будет много плаванья, ныряния,бега,турников,солнца,ходьбы (и я чертовски рад предстоящему спорту)
Вроде бы все. Я просто не желаю быть ходячим трупом! |
| кстати заметил что дриада еще и за мышкой глазами следит) Админы за тобой наблюдают! |
ну а мне, если честно просто всё по барабану... Труп, не труп... Ходячий ли... Та пох если честно, люди в реале меня всегда сторонились и ради них чтото делать не хочу))
и да, но смотрит... Аж страшно) |
всё!!! я - имба!!!!))))))))
для Allein:
спасибо за бой))))) |
гантельку на 5кг качаю руки по очереди
слабак) |
Норбекову за его книгу "опыт дурака или ключ к прозрению"
и сектант) |
Я просто не желаю быть ходячим трупом!
Теперь я понял почему у тебя антиумелка некра = 0
:-) |
извините кому не ответил в асе - срочно свалить пришлось- дела в реале - которые никак путать не нужно с виртом)))
Если есть желание пообщаться - асю я выложил)) |
тренироваться, но было плохо.потому, что сначала всегда плохо.
Проще всего сравнить свой организм с огромным механизмом. Что то в нем работает, что то нет а что то вообще сломалось. Для того, что бы спорт начал приносить радость нужно сдвинуть маятник. Будет жуткий скрип отпадающей ржавчины, побегут во все стороны напуганные пауки, будет рваться паутина и чем дальше тем хуже. Но через несколько оборотов большая часть ржавчины мешающая движению отпадет и маятник начнет двигаться - медленно,скрипя но все же плавно ускоряя свой ход.
Я тут недавно к ортопеду сходил. Вышел с уменьшенным кол-вом нервных клеток. Мне такого, про ноги и спину наговорили, что только в гроб ложиться и подыхать. Меньше веры всем эти умникам. Здоровье можно в себе пробудить.
Есть такое выражение скажи мне, что ты ешь и я скажу тебе чем ты болеешь. Не я придумал. Поменьше тяжелой пищи и жиров, побольше фруктов и растительности. Я например очень люблю жаренную картошку, да с курицей или рыбкой и пива под это дело (единственные моменты когда пью пиво - соленая рыба). Но вот только пользы от этого совсем не много. Фрукты, молочные продукты. Вегетарианцы - болваны, нельзя исключать мясо, но нужно его есть как дополнение к осн пище а не как курица + листик салата. Побольше каш и движения на свежем воздухе. (особенно полезен лесной (где ж его найдешь) и морской воздух.
как говориться было бы желание... |
Проще всего сравнить свой организм с огромным механизмом. Что то в нем работает, что то нет а что то вообще сломалось. Для того, что бы спорт начал приносить радость нужно сдвинуть маятник. Будет жуткий скрип отпадающей ржавчины, побегут во все стороны напуганные пауки, будет рваться паутина и чем дальше тем хуже. Но через несколько оборотов большая часть ржавчины мешающая движению отпадет и маятник начнет двигаться - медленно,скрипя но все же плавно ускоряя свой ход.
Я тут недавно к ортопеду сходил. Вышел с уменьшенным кол-вом нервных клеток. Мне такого, про ноги и спину наговорили, что только в гроб ложиться и подыхать. Меньше веры всем эти умникам. Здоровье можно в себе пробудить.
Есть такое выражение скажи мне, что ты ешь и я скажу тебе чем ты болеешь. Не я придумал. Поменьше тяжелой пищи и жиров, побольше фруктов и растительности. Я например очень люблю жаренную картошку, да с курицей или рыбкой и пива под это дело (единственные моменты когда пью пиво - соленая рыба). Но вот только пользы от этого совсем не много. Фрукты, молочные продукты. Вегетарианцы - болваны, нельзя исключать мясо, но нужно его есть как дополнение к осн пище а не как курица + листик салата. Побольше каш и движения на свежем воздухе. (особенно полезен лесной (где ж его найдешь) и морской воздух.
Казалось бы... причем тут варвары и их перки? |
потому, что сначала всегда плохо.
Я занимался 2 месяца потом было сильно плохо, даже так))
И желание фигня. Была бы поодержка. И знать ради кого. |
| причем тут варвары и их перки? Это тренировка варвара - не панимаишь??? Как кушать надо и тонус поддерживать. так что все в тему. |
парни....мне стыдно признаться - но.....у меня здоровье как у буйвола))
совет вам по зрению - испробовано на себе- черника))
совет по мышцам и имунитету организма - натуральное молоко и как можно больше времяпрепровождения на природе (грибы, ягоды и т.д.) - и будем вам счастье)) |
Как кушать надо и тонус поддерживать. так что все в тему.
Анекдот напоминает известный: "...а здоровье нужно что бы пить ВОДКУ!" (с) |
и как можно больше времяпрепровождения на природе
Предлагаю распустить рассу варваров в ГВД и податься нам всем на природу! :-) |
