| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
Функциональность это для чего? Ты какой нибудь МЧСник или спецназер?)
Удобно в быту. Например взял аккумулятор в руку и пошел. Или на даче 2 ведра воды и побежал в горку. При этом для меня не особо важно как будут выглядеть бицепсы.
Некоторые навыки например бег-спринт на 100 - 500 метров или челночный бег это часть так сказать самообороны.
Медленный бег - перемещение по местности. Время сейчас беспокойное тоже может пригодиться.
Занесение девушки на 10 этаж. Сочетаем приятное с полезным) |
| + 14601 Еще конечно надо боксерскую двойку освоить, но пока не получается. |
что-то галки давно нет, интересно она купила гантели...
на следующей недели поедем на велосипедах кататься, если погода не испортиться...
предлагала мужу ролики-не хочет... |
что-то галки давно нет, интересно она купила гантели...
Галка пишет что живет в Европе, наверное может себе позволить.
В отличие от тебя Племяша.
Но на роликах и велике тоже неплохо. Главное надо регулярно.
Я вот не умею тормозить на роликах. |
| да мне как-то на роликах и неудобно такой тете среди детей гонять, это когда дочь была маленькая мы катались вместе... |
да мне как-то на роликах и неудобно такой тете среди детей гонять,
Насколько я понимаю. это твоя реально наибольшая проблемма в любых занятиях спортом. Наверное если ты будешь делать пробежки по улице или прыгать на скакалке то подвергнешся всяческому осуждению со стороны соседей и родственников. |
| это не проблема, если мне че надо мне пофиг что там, просто люди дикие, лупятся... |
| какие пробежки?) мне хоть бы обруч покрутить, только отзывы почитала, большинство пишут что фигня и не помогает... |
[Сообщение удалено смотрителем __DestroyeR__ // ]
Игрок забанен смотрителем __DestroyeR__ до 2023-06-13 13:44:36 // Персонаж для оскорблений |
для Femida 777:
А в чем неудобство? Ставь дочку на ролики в вдвоем, вы же явно не сильно внешне разнитесь, чё такого то |
| дочь уже не велосипеды, ни ролики не интересуют... |
| Фиговенько, у меня соседка с детьми 15 и 17ти лет постоянно ездят гуляют на великах |
для Femida 777:
дочь уже не велосипеды, ни ролики не интересуют...
Ты ей скажи, что если не будет заниматься , то будет тучной. |
для Тень_Лошади:
Ей по фиг на это |
Неделя в плане бега началась очень лениво, а закончилась сурово. Вчера пробежал 5 км за 20 с копейками - пытаюсь выйти на летние скорости. Цель - стабильно бегать из 20 минут.
И поучаствовал в занятном соревновании. Условия простые - каждые 15 минут дается старт на очередной круг 2,5 км. Круг с противными горками (надо высоты на круг 45-50 метров). Пробегаешь, остаток времени от 15 минут отдыхаешь до нового старта.
Максимальная дистанция - 15 кругов. Осилил 10 кругов, решил что хватит и сошел. Если больше, то долго восстанавливаться потом. А так сошло за тренировку. |
надо высоты на круг
*набор высоты |
Круг с противными горками (надо высоты на круг 45-50 метров)
Мне вот это трудно оценить. Насколько это плохо. |
Сам готовлюсь к забегу РФ.
Планирую тот же результат. Выбежать из 100 минут.
Через неделю главная тренировка к забегу. |
| У нас 04.06.23 пока что обещают + 18-19 |
Ты кстати не занесешь девушку на 10 этаж, на руках это супертяжело, даже небольшой комплекции.
Я тут ребенка заносил спящего на руках 5летнего на 5 этаж - обалдеть как тяжко) |
