| Автор | Эфир от 25 Июня. |
|---|
для romasic:
Отдых должен быть ПОЛЮБОМУ! Нельзя каждый день до изнеможения качать штангой только грудь - нихрена не выйдет, только здоровье угробишь. В 1 день грудь и спина скажем, в другой ноги, в третий плечи потом 1 день отдых и т.д. |
| клык тигра и осколок метеорита |
пресс на турниках так же (там есть низкие, лавки и брусья) ноги велосипедом накачает
возможно. |
| осколок метеорити |
• урон магией земли >>> осколок метеорита + ядовитый гриб
• урон магией огня >>> клык тигра + огненный кристалл
• урон магией воды >>> ледяной кристалл + змеиный яд
• урон магией воздуха >>> цветов ветров + цветок ведьм
• игнорирование защиты цели >>> лунный камень + абразив |
ветров + яд
осколок + гриб |
для Ariella:
в августе 12 года весил 50 кг, не разу не подтягивался мышц 0, сейчас 69 кг 15 раз без проблем подтянусь
И с чего ты начал,а то я тоже щас 50кг,и не разу не могу подтянутся. |
| осколок метеорита и клык тигра |
ветров + ведьм
осколок + гриб
Так правильнее) |
| осколок метеорита и цветок ветров + клык и осколок метеорита |
для Bagach:
Речь про юву, а не оружие. |
для Вселяющий_Страх:
так комплект ноги атлетикой занимался |
для -Cloud-:
Веси на турнике и пытайся подтянуться, просто веси и пытайся, изо дня в день. В результате научишься |
| :) >:) |
для -Cloud-:
поначалу висел на турнике,и гири 5 кг пока рук не перестану чувствовать, так поднялся до 5 подтягиваний, а дальше разными хватами турник ибал |
для Вселяющий_Страх:
еси на турнике и пытайся подтянуться, просто веси и пытайся, изо дня в день. В результате научишься
Спасибо за совет,как раз у меня каникулы буду пробувать.
У меня стадион рядом,буду пробувать) |
Речь про юву, а не оружие.
Блин, вот что значит услышать половину вопроса, пора бросать курить (= |
для Вселяющий_Страх:
норм зато был толк |
для Вселяющий_Страх:
Веси
могу я сделать замечание? |
| У меня стадион рядом,буду пробувать я турник перед домом поставил))) |
