| Автор | Голодание, как способ альтернативного существования |
|---|
для Мантихора:
Бег на 20 км не убивает, но надо есть и пить в процессе, но все равно, 1-2кг уйдет, а их потом наедать обратно надо, и воду восполнять.
А если с непривычки - ещё нагрузка на сердце и удар иммунитету. |
для INFELS:
А к голоданию как относишься? |
для T-i-m-o-t-e-i:
Кушать хочется (
Лутче уж бегать |
для INFELS:
Говорят на третий день уже не хочется. Ты даже преисполняешься духом святым! |
для T-i-m-o-t-e-i:
Ну практикую сам.
Я лутче побегают и подкреплюсь опосля) |
Бег на 20 км не убивает, но надо есть и пить в процессе, но все равно, 1-2кг уйдет, а их потом наедать обратно надо, и воду восполнять.
Это, видимо, от обмена веществ зависит. Никогда не ел во время 20-ки. Обычно и на следующий день не ел. Меня просто стошнит. |
| Грубо говоря, если у вас быстрый обмен веществ, то вам надо есть и пить в процессе, но все равно, 1-2кг уйдет, а их потом наедать обратно надо, и воду восполнять. Но в этом случае у вас скорее всего и проблем с лишним весом нет и особых причин бегать 20-ку. |
| Имхо, это основная причина недопонимания. Один такой говорит типа вот не поешь день уже сил не будет, ля ля тополя, делай упражнения и похудеешь. А другой пишет, что он типа упражнения эти месяц делал честно и диету соблюдал и один фиг не похудел, а дня 3 можно не жрать и не заметить. Это не значит, что один из них брешет, просто у первого быстрый обмен веществ, у второго медленный. Если у вас быстрый обмен веществ то вам не стоит голодать долго, 21 день точно не стоит. Но тут ошибиться трудно потому что вы просто по самочувствию поймете, что не стоит. |
| 7 дней - оптимально. Больше никому не надо, и не за чем. |
7 дней - оптимально. Больше никому не надо, и не за чем.
Ну разумеется. Миллионы людей голодают по 21 день просто потому, что клинические идиоты. |
| всем бегом от инфаркта |
| Какие ещё миллионы? |
| То есть как аргументы тут обычно не помогают. Люди не верят, что другие люди могут быть устроены кардинально не как они) Например, что кто-то не может пробежать быстро 100 метровку, зато ему легко даются большие дистанции в медленном темпе (это хороший критерий медленного обмена веществ) |
| Какие ещё миллионы? Ну может и не миллионы, Брэг писал, что миллионы, ты ему не веришь что-ли? |
вопрос
посылки голодающим уже собирали? |
1550
Заметьте, не я это сказал. |
| да и кто 7 дней под пост 1550 подпадают |
| Знаешь, даже три дня и то много. |
| а больше суток не выдержу |
| Это легко. |
