| Автор | Мотивационно-спортивно-диетическая тема. |
|---|
| Что делать, когда в зале на соседнем снаряде дяденька очень громко стонет? Чувствую себя некомфортно, будто это я что-то кринжовое делаю, а не он! |
| Вызывать скорую. |
| Я включила шумоподавление на наушниках и сделала музло погромче, чтобы не мешал. |
Что такое 16 8
периодическое голодание
гугл в помощь ) |
| Думаю, это обольститель. Если помимо стонов от него исходит резкий и кислый запах пота - точно соблазняет. Перед такой связкой мало кто может устоять, я сам так не одну фитоняшу покрыл. |
для The Mistress:
Начни стонать в ответ. Покажи, что ты в этом лучше него! |
Да я уже ушла.
Кошмар какой-то, столько этих мужиков потом набежало. Больше никогда не буду в такое время ходить. Займут все снаряды вокруг и как давай стонать хором, никакой управы на них нет. |
для The Mistress:
как давай стонать хором, никакой управы на них нет.
Проходя мимо одного из них, элегантным движением руки урони ему на ногу гантель, и ты получишь в этом хоре ярко выраженного солиста.
А если сделаешь так ещё пару раз, то тебя запомнят и начнут в другом зале прятаться. |
| Хотела снизить, к снова 15к нашагала( и сегодня не 16/8, а 18/6 получилось |
для Oglaya:
Гланя, ты епучий блеадь инвалид, а не щижник. А не зрешь ты лишнего и сидишь на диетах не потому что сознательная вся из себя и фитончшка модная, а потому что исдохнешь иначе, убогая. Мусор генетический ты блеадь |
| Сегодня епучий косоглазый инвалид оглаша прошла пятнадцать тышь шагов . Молодец оглаша. Не сдохни ток вьоорач. А то уже и старый долбаеб блеадь бтеза над тобой стелется тюмращь епаная ты блеадь :D |
для Bralont:
Да не собираюсь я сдыхать, расслабься):*
А хожу птмшт люблю это дело, больше чем сидеть на месте)
И на диетах не сижу, это питание интервальное, и удостоверения инвалида у меня нет, так что везде мимо, пуся) |
| Я включила шумоподавление на наушниках и сделала музло погромче, чтобы не мешалхомячков нужно кормить всегда иначе издохнут..( |
Командировки напрочь разрушают все планы по тренировкам и питанию, хоть работу меняй.
Опять пил пиво, курил, ел разное вредное в ресторанах.
С таким графиком всякая мотивация пропадает. |
для ToyBoy:
Опять пил пиво, курил, ел разное вредное в ресторанах.
счастливые диет не замечают (с) |
Ребята, как повышать веса на верх?
Вроде шаг всего в 3 кг, а я давай жать и чуть глаз не вытек. Переживаю. |
а я давай жать и чуть глаз не вытек
родственница вот так нажалась, а потом по мануалам бегать задолбалась, не жми, еще пару лет и позвонок в трусы просыплется( |
| Тогда еще вопрос: как жать, чтоб через пару лет позвонок в трусы не посыпался? |
| а обязательно жать? Ж качается не только от жимов) Почитай книгу Елены Санжаровской Оппа попа, там бабульке под 60 и попец как у 18ти летних) и не только жимом единым как гится) |
| Я плечи качаю. |
