| Автор | #5714 Белой Гвардии кадетский корпус |
|---|
| +1600 ну в смысле что проходит понедельник, отпуск - и конечно появляется веская причина еще отодвинуть или просто забыть про это ) |
для callado:
ну может быть) я так одно время учебу откладывал) |
| но все равно, вечно же нельзя откладывать |
для Portgas_D_Ace:
но все равно, вечно же нельзя откладывать
вечно нельзя, а до смерти многие так и откладывают.. |
для callado:
Я прошел 2 раза через это. 5 лет назад бросил курить, год назад бросил азартные игры. Не ужели я подведу себя и не брошу тут курить? Все зависит от человека, есть такие, которые и не могут, "это сложно, но все таки можно" Самообманом является следующее:
а) ~каждые 2 дня убирать из пачки по 1 сигарете. Сегодня куришь 20, через два дня 19 и тд.
б) переход с крепких на легкие, затем на супер легкие, затем на ультролегкие и потом бросить.
Вот это действительно самообман. Это я пробовал все, супер легкими я не накуривался, только мучил себя, понижая кол-во сигарет, я смог дойти с 2 пачек до 10 сигарет и дальше не смог. Но потом просто выбросил зажигалку и сигареты и бросил.
Я верю в человека, а не в судьбу или в иное мировоззрения. Не ждите чуда, чудите сами! |
для Сейрос:
я бросил курить легко и сразу, прочитав книгу Алена Карра. рекомендую.
а) ~каждые 2 дня убирать из пачки по 1 сигарете. Сегодня куришь 20, через два дня 19 и тд.
Карр объяснил в своей книге и я с ним согласился, что если сокращать число сигарет, то это приводит только лишь к тому что каждая из оставшихся сигарет становится для тебя еще более драгоценной, что ты ждешь ее как манны небесной, считаешь часы буквально. как результат - психологическая зависимость усиливается.. |
для callado:
я бросил курить легко и сразу, прочитав книгу Алена Карра. рекомендую.
О_О я не думал что книги эти помогают... |
для Portgas_D_Ace:
О_О я не думал что книги эти помогают...
я других таких не знаю, а эта меня спасла, да ) |
для callado:
ыы) но все равно даже с книгой надо самому быть крутым дядькой)
а мне повезло в плане бросания) у меня память плохая, и я тупо забывал что я хочу курить хД |
для callado:
Я скептически отношусь к книгам и приборам подобного рода. Все зависит не от знания как бросать, а от желания бросить. Надо действительно этого захотеть и все получится. Ну и 1-2 дня жевать безумно что нибудь) Потому что в 1 день я сам не свой без сигарет. Видел как наркоманы дергаются без дури, с сигаретами те же симптомы, схожие) Сигарета - это наркотик! |
для Portgas_D_Ace:
надо самому быть крутым дядькой) Вот. Если нет желание бросит, вам не 1 книга и не 1 прибор не помогут. |
для Сейрос:
не будь столь категоричным насчет книг. в каждом курильщике живет много мифов, заблуждений и страхов по поводу сигарет. если очистить от них голову, все становится до смешного легко. я не навязываю именно этот путь - выбирай свой конечно, но мне и миллионам других людей помогла именно эта книга. погугли если интересно, убедишься что это так. |
для callado:
Я верю в человеческие способности. Гугл мне ни чего не даст. |
для callado:
Что произошло с Гостем? Я не понял причину выхода. За последние 30 часов много чего написали. Еле осилил. |
для Сейрос:
Я верю в человеческие способности. Гугл мне ни чего не даст.
не смею настаивать. вера - дело святое. |
для Сейрос:
Что произошло с Гостем?
лучше спроси у него лично, он ушел молча. на топе не обсуждалось. |
| Всем доброго утра:) |
| Насчёт бросить курить.Я использую свою методику.Летом я понял,что курю очень много.Начал с того,что первая сигарета утром,как минимум после завтрака или чая,никак не раньше)После стал задумываться,что курю я стадным образом(пошли покурим вместе и т.д,т.п)Курю теперь намного реже.Только когда САМ хочу курить,а не за компанию.С двух пачек в сутки,дошёл до пачки на двое суток.Вот так,совсем не отказывая себе.Желания намного поубавилось.До следующего лета совсем завяжу. |
для HunteR747:
Я проходил через это, так же с 2 пачек доходило до 10 в день. Завязать можно одним путем. Резко бросить курить. Иначе, ты бежишь от самого себя и у тебя не хватает воли бросить. Легче всего, повторяю, это резко бросить курить и лучше с утра. |
для HunteR747:
привет! опять же советую - прочти книжку эту, ты от этого точно ничего не потеряешь а приобрести можешь многое. я прочел и понял что НИ ОДНОЙ причины продолжать курить у меня нет. И больше ни разу не закурил с тех пор, это было два года назад. А сокращение доз ничего не дает, на мой взгляд, об этом я писал выше. |
