| Автор | Калории (энергетическая ценность) |
|---|
для FaustVIIl:
серьезно повышенный был |
для FaustVIIl:
ИМХО, дружище, мало 200гр гречки на всё провсё. В зал ведь не просто такходишь, а подкачаться, полагаю? Да и на пробежку тоже не с целью сбросить вес.
Да я вполне могу на 200 гр продержатся,просто заставляю себя больше хавать через силу.
Да, и когда пресловутую гречку силой себя приходится заставлять есть - тоже не хорошо. Разнообразие должно быть хоть минимальное |
для Anaremix:
Только сегодня :) |
для FaustVIIl:
может ты как будда на одном масличном листе жить можешь? или солнцеед какой нить |
для Плач-Убийцы:
Раньше по 10 яиц в день хавал с желтком :) вроде живой .... |
В день 200 гр гречи.
Жестко.
Для меня это одна из четырех порций. Так ведь я туда еще и мясца с овощами добавляю. |
| А я с 1 мая стала вегетарианкой. Отказалась от мяса полностью. Ем одни овощи фрукты и крупы. |
для FaustVIIl:
Мой безумный кузен-веган две пачки съедал в день, это около 900 гр, + овощи всякие, и то похудел ппц как |
Для _Аделина_:
Успехов тебе в выбранном пути!
*Нашего полку прибыло.
Только, если животный белок не ешь - это веганство.
Вегетарианцы ещё молоко и яйца могут потреблять. |
| ещё ем сыр, йогурты и конфеты |
для Bepeck:
а рыбу можно потреблять? Я очень люблю морской язык |
для _Аделина_:
а рыбу можно потреблять? Разве кто-то запрещает? Только это уже не подпадает под определение вегетарианства.
Но рыба, на мой взгляд, менее вредна, и помогает преодолеть переходный период. Организму нужно время, чтобы пересториться.
Личная диета не обязательно должна быть статичной, раз и навсегда определённой. |
Я никогда не считала калории, ем все подряд, ни в чем себе не отказываю, а без мяса и сладкого жизнь свою не представляю) Но это если постоянная нагрузка, иначе сразу набираю вес
Вот доказательство)):
https://youtu.be/Pv0XLhY3Zqg |
для SamuraikaFV:
а зачем тебе такой пресс? |
Поддерживание организма в течение дня в малоактивном образе - 2400 Кал
ниче се. не может быть такого. И очень не верю, что можно столько гречки сожрать |
Во многом себе отказываю, но сладкое изредка ем, в день нажираю не более 1200 ккал, но вес набираю
Вот доказательство)):
https://pp.userapi.com/c638624/v638624418/572fc/IE5FJSu6cI0.jpg |
https://youtu.be/Pv0XLhY3Zqg
зачетная пузяка |
https://youtu.be/Pv0XLhY3Zqg
а что там за пузырек на столе стоит? |
| Пищу перевариваешь не ты, а глист. На этих 150 ты и держишься. |
| Откуда,если я не теряю в весе при этом уходя в минус на 2 тысч. ??? o_O мне кажется твой организм расщепляет клетки мозга и перераспределяет эти ресурсы на энергию |
