| Автор | Отказ от сахара |
|---|
как сахар может повлиять на восприятие вкуса?
сахар убивает остроту вкусовых рецепторов
попробуй 5 дней прожить без соли и ты офигеешь в приятном смысле слова, а сахар есть и так во многих продуктах, да что там, в большинстве, так что ограничение только в искусственно созданных источниках
Отказ от сладкого не меняет ничего в организме.
я для кого посты пишу с инфой о сроках отказа и переменах?) |
Да сахар конечно супервредная штука. Страдает и фигура, и внутренние органы, и кожа рыхлая становится, зубы страдают, отечность появляется, организм на сахаре становится менее выносливый + микробиота кишечника вытесняется вредной а это несварение, стареешь быстрее
Короче Глаша молодец,поддерживаю |
| Хорошая секта, похудеешь точно. Сахара сейчас везде навалом… |
для Oglaya:
так тема о потреблении или злоупотреблении?) |
поленый канальчик
https://www.youtube.com/watch?v=cajk4y8fpeM&t=179s&ab_channel=Dr.Berg-%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB %D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%BA%D0%B0%D0%BD %D0%B0%D0%BB |
для МоняГолд:
Это как с алкоголем - безопасной дозы нет |
| Помню свои первые дни без сахара. Армия, учёбу. На кнб никакого чипка. Из сладкого чай. 1 кусок сахара на 100 литровый котёл. Не знаю связано ли с синдромом отмены, или тем что нас жестко загоняли, но усталость и желание спать были постоянными спутниками. Спустя недели 3 нас впервые отпустили в чайную. Кааааапец, вы даже не представляете насколько нереальный вкус сникерса и Буратино. Я прям там чуть кони от вкуса не двинул. |
Да сахар конечно супервредная штука. Страдает и фигура, и внутренние органы, и кожа рыхлая становится, зубы страдают, отечность появляется, организм на сахаре становится менее выносливый + микробиота кишечника вытесняется вредной а это несварение, стареешь быстрее
такой набор чуши откровенный
особенно про выносливость
я работаю в геологии и каждый день хожу в маршруты по 20-25 километров через горы с тяжелыми рюкзаками
хожу преимущественно на сахаре и быстрых углеводах
всякие веганы и умники мясоеды с кашками подыхают еще до обеда и еле двигаются после него |
Вреден не сам сахар, а его большое потребление. Когда он белым песочком лежит-ты его можешь скушать очень много и даже не заметить. А вот эквивалентно этому кол-ву белого сахара накушать фруктов-не сможешь. Поетому я тоже за фрукты.
Мы подсели на ананасы. Каждые день по 2 штуки хаваем -_- |
для bratishkinoff:
Доктор Берг иногда херь несёт, надо всё фильтровать такую инфу) |
для Qwainos:
Это не чушь, если ты ходишь на сахаре, значит запас твоего хода без жратвы два-три часа
Это полная потеря автономности
Нужно учить организм работать на внутренних резервах
И ты очень удивишься, когда научишься, когда после 20 часов без пищи ты получишь такой буст энергии без чувства голода и мир перевернется |
Мы подсели на ананасы. Каждые день по 2 штуки хаваем -_-
а у меня от них язык щиплет(
но усталость и желание спать были постоянными спутниками.
вот и меня сейчас постоянно в сон клонит(
каждый день хожу в маршруты по 20-25 километров через горы с тяжелыми рюкзаками
хожу преимущественно на сахаре и быстрых углеводах
так конечно тебе сахар нужен, ты считай за счет него живешь, но я тьо не геолог и хожу макс 15 км в день |
для Гарголёт:
даже если я не буду есть шоколадку или печеньку, я вче равно буду ходить хоть 10 хоть 20 часов
но вот запас автономности остальных привязан к обеду
не пообедал - лежат, плачут и зовут мамочку |
для Гарголёт:
Чет чухня какая то. Мне кажется насыщаться энергией Солнца как то надежный. |
когда после 20 часов без пищи ты получишь такой буст энергии без чувства голода и мир перевернется
я кстати такое иногда практикую, просто кушать не хочется и все, выпила витаминки, коллаген и дальше занимаюсь своими делами, вообще нормально |
но я тьо не геолог и хожу макс 15 км в день
ты по горам даже без рюкзака и километра не пройдешь.
твои 15 километров по асфальту пройдет даже мотивированный школьник, всю жизнь играющий в дотку |
| А че сложного ходить по горам, если там нормальная пешая тропа под 10 градусов, то тут главное держать темп. А если больше 10,то это уже не ходить а лазить? |
Словарный запас тоже должен измениться.
Мне говорят,что я ему гамно.
Задумался,тогда что они едят,если у меня временами(а со временем продолжительными временами)в словах даже намёка на мат не встретишь.
Вот так.Лучше в свою тарелку смотреть,если у тебя нет иммунитета от того,что едет другие) |
когда после 20 часов без пищи ты получишь такой буст энергии без чувства голода и мир перевернется
я кстати такое иногда практикую, просто кушать не хочется и все, выпила витаминки, коллаген и дальше занимаюсь своими делами, вообще нормально
для Qwainos:
я по лесу хожу так то, 3 раза в день, так что оставь свою желчь себе же) |
а у меня от них язык щиплет( кстати на мальдивах они не такие сочные, но такие же сладкие. Благодаря этому рот не разъедается и мы ели тарелками их)
+ сколько берем сортов счас в мск, от каких то разъедает, от каких то нет-хоть ведро скушай. Но я еще не выявила что к чему) Веду наблюдение! |
