| Автор | уснуть не могу хоть тресни |
|---|
я поделился, а тсиха сказала, что глупее совета не видела.
вот так и делись после этого. |
для Lucky_Cat:
Про банальщину, которую рассказывает Шу - и так почти всем известно.
Ну окей, известно говоришь? Ну расскажи, посмотрим как тебе известно. Какой самый профитный продукт для этого? Вот прям топ 1 с большим отрывом, притом дешего и есть почти везде? Специально не говорю какие там микроэлементы а то загуглить легко, проверяем знания. |
для Рэд Шухов:
пустырник.
гений ты форумный. |
для Беретта:
мимо. |
А что делать тем, у кого работоспособность в ночное время выше?
так не бывает. Не бывает сов и жаворонков, бывают сбитые биоритмы.
Ну это как сказать, что лгбтшников не бывает, бывают люди со сбитыми сексуальными предпочтениями. А в соседней теме мы выяснили, шо это врождённое.
В общем, совы - это своего рода сексуальные меньшинства, угнетённые, подстроенным под ранние подъёмы, ритмом жизни. |
для Рэд Шухов:
мимо.
это у тебя мимо, а у меня в десятку |
для Lucky_Cat:
Я вначале был жаворонком, потом сбил биоритмы и стал совой, потом выправил и понял что это все брехня. Так что ты не прав. |
для Беретта:
Картошка. Правда при термической обработке с жидкостью из нее уходят эти вещества. Картофельный суп пюре. Можно просто пюре, если не выливать отвар разбавляя консистенцию молоком, а выливать его туда назад, добавляя масло. Я обычно вечером ел суп пюре, на день оставалась обычная пюрешка, в обед готовил чего-то поосновательнее. с неделю +- пара дней использовал суп пюре, после по желанию. Не хотел суп пюре - не ел. Организм сам регулирует путем желаний восполнение того, чего ему не хватает. |
для Lucky_Cat:
и так почти всем известно. Я думал он какими-то техниками быстрого засыпания поделится.
Все гениальное просто, зря ты ждал чуда. Но могу поделится пускай и вредными, но техниками как не спать когда прям совсем труба. Например перед экзаменами. |
для Рэд Шухов:
а как же ночные бдения? |
для Беретта:
а как же ночные бдения?
А у тебя давно ночные бдения стали микроэлементами и едой? |
еще в детстве. А вот ты похоже затрудняешься начать. Я проснулся меньше часа назад, естественно местами могу подтормажвать. Плюс я переписываюсь тут, а одновременно перебираю крупу. Темболее ты уровень моих знаний даже близко не знаешь, не знаешь в каких областях я могу чего-то знать, а в каких нет. Я же не лезу в темы по ремонту машин и советы там не раздаю?(Потому что не умею! А вот брат имеет образование на автомеханика. Я знаю к кому в случае чего пойти и у кого поинтересоваться.)
ну прям Юлий Цезарь)
я уже понял что знания в биологии у тебя поверхностные.. этого вполне достаточно |
для veterinar:
пфф.
Я просто крайне много читаю и запоминаю только выводы и методы. Остальное запоминаю далеко не так надежно. В биологии у меня действительно знания поверхностные, исключая нарушения сна и биоритмов, а так же еще несколько тем... Тут я конкретно разбирался для себя либо своих близких... |
для Рэд Шухов:
ты меня не послушаешь всервонро напишу, ты не прав что нет жаворонков и сов, ну либо я прям особенный такой и исключение из правил, но удачи в твоих заблуждениях. |
Идеально спать 8 часов в сутки, больше 10 тоже вредно!
Ыы, я по 12 сплю |
Я просто крайне много читаю и запоминаю только выводы и методы. Остальное запоминаю далеко не так надежно. В биологии у меня действительно знания поверхностные, исключая нарушения сна и биоритмов, а так же еще несколько тем... Тут я конкретно разбирался для себя либо своих близких...
это хорошо когда так |
пошло обсуждение нарушений сна и бессонницы. немного внесу ясность с тем, что у меня.
я в общей сложности по 7-8 часов и сплю. но днем, не ночью. и в темноте уснуть совсем никак. заряд бодрости сам по себе активируется. я буду лежать, а мозг тем временем переберет все интересующие меня темы. а когда они закончатся, пойдут не интересующие.
а утром вырубает как по графику.
из-за чего я чувствую себя совсем не комфортно. бодрствую когда все спят, и наоборот. хочу с этим что-то сделать.
вот. |
для Katejina:
Первичная консультация у сомнолога - 1700 руб., обследование с датчиками - еще несколько тысяч, плюс лекарства (которые, может, и не нужны). По сравнению с дантистами недорого совсем.
Чем столько маяться, давно бы решила проблему. |
Первичная консультация у сомнолога - 1700 руб.
лучше у Шухова за ядовитый гриб |
Очень рекомендую одну книгу, всегда засыпал на второй странице. Я не знаю, может там слог такой,заколдованный, но я ничего с собой поделать не мог, засыпал и все, так и не осилил ее.
"Правила устройства электроустановок". |
