| Автор | Темка для культуристов, фитнес-няшек, турникменов и просто ЗОЖников. |
|---|
для рыбалка1:
гедонист) |
для Oglaya:
Я уже полгода хожу туда, поэтому она ко мне обратилась) |
для Плач-Убийцы:
В нормальных залах требуют, ну и любой нормальный человек, знач, что у него есть какие-то проблемы со здоровье,пройдёт консультацию у терапевта, дабы не навредить себе. |
для Oglaya:
так то она 3 раза в неделю ходит на групповые тренировки по фитнесу |
для Foenstein:
Железки тягать не нужно. Фитнес+ плавание.Последнее выступает в роли гидромассажа вен ну и кровообращение улучшаеться.
Жесткие нагрузки имхо вредны. |
| для рыбалка1: Хорош синеботить) |
для Foenstein:
фитнес и железо это не одно и тоже, может ей вообще запрещены вот такие нагрузки
ведь варикоз это очень серьёзно |
для Foenstein:
Я не особо много про это знаю. Общие советы дать могу, но необходимо знать в какой степени варикоз сейчас находится и где именно он проявляется? На сколько я знаю самое частое в ногах. При варикозе происходит закупорка вен, тренировки же позволят улучшить общее состояние дел, но могут и ухудшить, если давать чрезмерную нагрузку. |
для rtan:
Железки тягать не нужно. Фитнес+ плавание.
Может, хоть жим штанги лежа. Варикоз, это вроде нарушение работы клапанов в стоячем положении. |
для Oglaya:
В нормальных залах требуют
Все-таки это бизнес) |
для Foenstein:
без консультации врача нельзя так экспериментировать имхо |
Варикоз, это вроде нарушение работы клапанов в стоячем положении.
Не только клапанов, но и сосудов, и не только в стоячем положении. |
| для Foenstein:ну повесь ей кг 30 не более.3 подхода по 20 повторений, хотя опять же имхо ни к чему это...Вдруг втянется) |
для rtan:
ладно) Первый поход в мой зал ей бесплатно, а потом договор на три месяца, на это она вряд-ли пойдет |
для Плач-Убийцы:
почему бизнес? ну представь, у человека межпозвоночная грыжа, он приходит и начинает тягать железо.Или ему желчный вырезали, прошло менее 3х месяцев, и он попёрся в зал, взял больше 3х кг и швы разошлись, в итоге желчный перитонит, в 95% случаев летальный исход. Зачем владельцу зала слушок, о том, что у них чел погиб на трене? Никто же не знает че к чему, а слухи разлетятся быстро. Да примеров собссно можно приводить много. |
для Foenstein:
необходимо знать в какой степени варикоз сейчас находится и где именно он проявляется? |
кстати я могу дать пару комплексов упражнений, рассчитанных не на прирост массы, но на значительное увеличение силы и выносливости. будете ломать подбородок в трек местах ударом кулака, и бегать без остановки в темпе выше среднего не сбавляя часа 4. всё это реально достижимо.
но для начала со мной нужно подружиться. и чтоб я вам хотяб малость доверяла. тогда если попросите, не откажу.
да, самопиар и ЧСВ. но вы сами выпрашиваете. пытаюсь быть с вами проще. сопротивляетесь. |
для Красный-9:
в какой степени варикоз сейчас находится и где именно он проявляется?
вот это я тоже не в курсе. Она вскользь, в разговоре упомянула про варикоз |
для Oglaya:
таких самоубийц немного, в основном люди и сами не знают что больны, было несколько скандальных случаев смертей в залах |
для Foenstein:
Ну без этих знаний я никак не могу помочь. Мне бы не хотелось давать советы которые могут не подойти и даже навредить еще больше( |
