| Автор | Отказ от сахара |
|---|
Если у кого то проблемы со здоровьем, то исключение из оборота какого то продукта не решит Вашей проблемы.
В качестве шутки, но с долей правды - прикупите дачу. |
Почему чрезмерное употребление соли может вредить здоровью?
Основной риск — рост артериального давления (риск сосудистых катастроф). От переизбытка соли могут формироваться заболевания печени и почек, атеросклероз. Также большое количество натрия приводит к вымыванию кальция. Это грозит размягчением костей и зубов.
У большинства людей почки не могут справиться с избытком натрия в крови. По мере накопления натрия организм удерживает воду, чтобы разбавить натрий. Это увеличивает как количество жидкости, окружающей клетки, так и объем крови в кровотоке. Увеличенный объем крови означает больше работы для сердца и большее давление на кровеносные сосуды.
Какие патологии могут развиться при разовом употреблении большого количества соли? А при длительном употреблении большого количества соли?
Переизбыток соли приводит к тому, что в организме начинает задерживаться жидкость (1 г натрия задерживает 200 мл воды), что приводит к появлению скрытых отеков. Это негативно сказывается на работе внутренних органов. Особенно опасен переизбыток соли при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.
Соль препятствует расщеплению собственных жиров, тем самым способствуя набору веса. Соль делает внутреннюю поверхность сосудов более рыхлой и восприимчивой к отложению холестерина и формированию атеросклеротической бляшки.
При избыточном потреблении натрия организм вынужден выводить его с мочой, вместе с которой выводится и кальций. Это приводит к дефициту кальция в организме, а его нехватка ведет к остеопорозу. Кроме того, выведение избыточного натрия с мочой создает дополнительную нагрузку на почки, которые эту мочу фильтруют, увеличивая риск отложения камней в почках.
Соль повышает выработку соляной кислоты, что может привести к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чрезмерное потребление соли также повышает риск сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний, таких как сахарный диабет, онкологические заболевания и хронические болезни легких. |
От переизбытка
Об этом уже говорилось - дальнейший текст ни к чему. |
*Взял соленый и сладкий попкорн*
*Наблюдаю, как две традиционные системы цапаются друг с другом* |
Я достаю из широких штанин СМОТРИ сюда!
Шоколадка!
Вскрываю обертку!Шелест алюминиевой фольги ласкает слух!
Предвкушение! Слюноотделение!УМм. а Запах!Точно говорю знойные мулатки топлес собирали какао бобы в Венесуэле под напев народных латиноамериканских мотивов!
Отламываю дольку и кладу в рот, она тает от теплого дыхания на языке и маленькие вкусовые сосочки передают в мозг СИГНАЛ!
Спокойствие только СПОКОЙСТВИЕ гормоны радости Эндорфины вырабатываются и начинают стимулировать Мозговую активность, снимают усталость и дают заряд бодрости! |
а чё соль?)
не изучал вопрос)
жидкость задерживает и чего?)
соль это как сахар, такой же я, и в норме как и сахар содержится в очень многих продуктах |
| от граци приятнее, а ашока поперечный (может и я такой) |
как две традиционные системы цапаются друг с другом
не ожидала от тебя)) |
соль это как сахар содержится в очень многих продуктах
И это факт, но простым исключением соли или сахара не решить проблему со здоровьем - я вот конечно поддерживаю женку (и лопаю всё ею сготовленное - без соли и сахара в основном), но вес один при разнице в 20 см. |
| надо не соль и сахар, химические добавки исключать |
для Oglaya:
это наше с ашокой видимо развлечение - кусь устраивать, лишь бы дрянь какая не стучала смотрам. |
химические добавки исключать
невозможно, увы, тем паче в массовом производстве |
| вот сегодня буду обрабатывать дачу от комаров. чем? химией конечно |
для Oglaya:
Та это просто интересно.
Они говорят, что все круто и они одного поля ягоды, но фактически у Фемиды одни прикольчики, у Трояка другие.
В итоге два правильных взгляда становятся неправильными, хотя они с одной тематики.
Разве не забавно?))) |
для Ahsoka Tano:
а, я думала ты меня и ее имел в виду))
а у трояка с фемидой очень схожая позиция, так и есть |
Вскрываю обертку!Шелест алюминиевой фольги ласкает слух!
Предвкушение! Слюноотделение!УМм. а Запах!
лежит шоколадка, вообще пофиг)
лишь бы дрянь какая не стучала смотрам
они сюда сами заглянуть могут)
я вот еле держусь, чтоб не позвать смотра и не выкинуть отсюда фемиду ибо упарила уже |
Они говорят, что все круто и они одного поля ягоды, но фактически у Фемиды одни прикольчики, у Трояка другие.
И это нормально!
Я могу и АВ поддержать (когда он говорил за необходимость ОВО);
могу Фемиду - о радости людям от своих деток;
могу Оглаю - за умеренное (но не вовсе) ограничение ряда продуктов;
могу многих, но конкретно по теме предложения. |
для Ahsoka Tano:
я с трояком разные ягодки, не надо...
если это все из моих тем идет, то у глаши есть ребенок, но она совсем другого мнения была... |
для Oglaya:
пост 275
подлизнуть умелое дело:) |
для Femida 777:
я с трояком разные ягодки, не надо...
соглашусь, мне Эмплада больше по душе, но ее, увы, нет |
