| Автор | Кто что ест сейчас? |
|---|
А не в одно время любое жрешь, а потом голодаешь.
там даже размера порций нет!)
Ты можешь съесть на ужин целый кусман мяса, просто тебе нельзя будет его ничем дополнить, но ты наешься до отвала
Либо молочного всякого с фруктам слопать, либо кашку с овощным салатом, там богатейший рацион на самом деле |
Негативный баланс калорий - худеешь, позитивный - толстеешь.
От одного веса толку мало, можно на картохе фри с бургерами и колой похудеть, но организм убьется) |
| Если я не пропускаю трени, не наедаюсь на ночь (это самое сложное) и сплю не менее 7 часов, то и вес не набираю. |
для Окрылённый:
Есть сила воли - сможешь, нет - будешь отмазки лепить и всяким сказкам верить.
Если недоедать постоянно - то начнется жор и наберешь больше чем похудел 100%. И дело не в силе воли абсолютно!
Чтоб худеть(не до анорексии, а до здоровой фигуры) нужно правильно питаться и тратить то что ешь. А не лежать на боку целыми днями! Иначе никак. |
Ты можешь съесть на ужин целый кусман мяса, просто тебе нельзя будет его ничем дополнить, но ты наешься до отвала
Так можно или нельзя есть после 18?
У тебя в каждом посту противоречия ( |
можно на картохе фри с бургерами и колой похудеть, но организм убьется
Организм убьется рано или поздно независимо от твоих стараний или отсутствия оных. Дальше уже философия. |
| Таки лучше поздно :) |
для Окрылённый:
Организм убьется рано или поздно независимо от твоих стараний или отсутствия оных. Дальше уже философия.
Но есть разница, в 60-80 лет организм убьется или в 25. И я тебе скажу разница заметная! |
Чтоб худеть нужно правильно питаться и тратить то что ешь. А не лежать на боку целыми днями! Иначе никак.
Стоишь и брешешь. Средний человек за сутки лежания на кровати в бездумье тратит 1500-2000 калорий, в зависимости от статов, в основном через дыхание. Или организм энергию для существования из воздуха берет? |
Но есть разница, в 60-80 лет организм убьется или в 25
Абсолютно нет. Помрешь в любом случае, правда в одном будешь растягивать и мучить себя, а в другом будешь как хочется и нравится.
Говорю же, философия. |
Так можно или нельзя есть после 18?
У тебя в каждом посту противоречия (
а, ну там ужин в 18 вроде, но не позже 19, а потом ты можешь пить воду и кефир заедать криспами
в любом случае, как тебе тут выше сказали, есть за 3 часа до сна это всегда плохо
ну или если ты поела и сидишь/лежишь, тут хоть ПП, хоть супер ПП, а толку не будет
ну и плюс ко всему, организм ночью отдыхать должен
а про -60 почитай, там никогда не голодаешь, но стабильно скидываешь |
есть за 3 часа до сна это всегда плохо
есть меньше, чем за 3 часа до сна |
для Oglaya:
А книги есть по этому -60? Или группы ВК?
Я почитала, прикольно, но хотелось бы полистать подробнее |
| Есть, в ВК группа точно |
Каким образом ты представляешь ужин не позднее 19, если многие люди с работы в 9-10 приезжают, а ложатся спать в полночь-час?
а про -60 почитай, там никогда не голодаешь, но стабильно скидываешь
Я почитала и уже написала, что бред. Единицам подойдет, кто вот реально часов в 9 спать ложится.
Тем более нажираться утром всяким уг - тоже бред)
Все отразится в итоге на огранизме. Правильное питание оно всегда правильное. И тут ваще никаким боком не идет) |
для -ФЗ-:
:*
Пошла рыться ВК |
И учитывая что тема про "образ жизни" - тебе в итоге не помогло и не подошло, но ты продолжаешь говорить, шо это круто =)
Реально не осознаешь абсурдность этого? |
| Мейлин, не забывай, организм очень быстро привыкает, достаточно неделю-две две не поесть после 18-19, потом и тяжело запихнуть в себя, ну это до срыва конечно |
для Мэйлин:
Будем лучше по старинке: спорт + ПП) |
для Окрылённый:
Абсолютно нет. Помрешь в любом случае, правда в одном будешь растягивать и мучить себя, а в другом будешь как хочется и нравится.
Говорю же, философия.
У меня деду троюродного брата 68 лет. Всю жизнь проработал учителем физкультуры. По внешности ему даже сейчас лет 45-50 дашь максимум. В 65 лет на дальние дистанции он любого школьника в городе перебегивал. Что ты мне рассказываешь! |
