| Автор | Спортзал |
|---|
я делаю в основном на грудь, на спину, руки, завершаю прессом.
разные делаю, обратный жим, разводы гантелей на скамье, и тп.
перерыв был большой (больше 10 месяцев не ходил) сейчас стараюсь через день или каждый день ходить на час.
вспоминаю раньше ходил сильнее уставал. |
раньше ходил сильнее уставал.
это сердечно-содудистое |
| я отвечаю с улыбкой до ушей:конечно, какой вам нужен совет? Блин тебе че сложно совет послушать? Вот качек дал бы тебе совет и весь день бы радовался своей авторитетности, тебе пофиг, а ему приятно, че жалко чтоли?) |
| для Krillan:я слушаю советы качков на ФВТ, они фигни не посоветуют! :) |
вспоминаю раньше ходил сильнее уставал
всё зависит от того какие упражнения делаешь. |
в зале подходит такой накаченный типок и говорит:можно совет?
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=286196&pl_id=494018
https://coub.com/view/6ya6k |
для Levandos:
Фига ты качёк ))) |
Не, ну я не отрицаю, что есть где-то норм тренера, которые реально отрабатывают свое баблишко.
Блин тебе че сложно совет послушать?
Мне как-то одна тренерша сказала, чтобы я держала руки при жиме параллельно друг другу, иначе накачаю предплечья, как у моряка Папая. Лол, что я там себе накачаю этими гантельками малипусенькими =)) |
для The Mistress:
А ты возьми и назло ей накачай! |
| для The Mistress:глазные мышцы :) |
| глазные мышцы Я качаю кстати иногда, нормальная тема профилактика от сидения за компом) |
всё жду когда лёва подкаченное тело выставит на конкурс.
толстячок, хоть присядь там пару раз, не знаю... |
| для рыбалка1:да я б сейчас с удовольствием набрал летние кондиции в 82-86 кг:) Сейчас до 80 еле дотягиваю и мне это не нравится. |
| Pagan Reign FaustVIIl и рыбалка1 завидуют Леве! |
для The Mistress:
Приходи вечерком,прессик покачаем) |
| для Krillan:им просто нравится обсуждать полуголых мужчин:) |
| лёва, стадный инстинкт для тёлочек своих включай) |
| Это правда что если усердно заниматься качкой, то импотентом станешь ,раньше чем он приходит? |
Это правда что если усердно заниматься качкой, то импотентом станешь
зато лёва весёлый) |
для Госта Фэйс:
Полный бред,наоборот импотенция поднимается так как вырабатывается хоть какой то тестостерон,импотентами ставятся от химии,которая разрушает гормональный фон и потом организм не способен сам его вырабатывать. |
