| Автор | Спортзал |
|---|
Кто ходит, какие тренажеры/нагрузки/упражнения делаете ?
сколько времени занимает тренировка?по чем посещение ?
Спорт питание придерживаетесь ? |
| Говорят качки пердят в спортзалах из-за спортпитания. Я брезгую туда ходить. |
| Настя знает ответ |
Сегодня второй день моей диеты.
https://b.radikal.ru/b04/1902/1c/8bd662a9c0b0.jpg |
| Каждый день делаю зарядку. Считается?) |
Хожу на йогу и в бассейн с сауной. (иногда кардио и пару тренажёров для попы/бёдер)
йога 45 минту - час.
в басике как пойдёт.
абонемент на 11месяцев 10800 по акции (Питер)
Жру всё подряд. |
для Vikki85:
А ты не говорила, что спортивная) |
для Vikki85:
У тебя растяжка есть? |
| Занимаюсь танцами несколько раз в неделю. Йога дома практически каждый день примерно по полчаса. В теплое время бег по утрам под музыку (не каждый день). В зал ходила какое-то время, но не мое. Спорт ради спорта, скука. |
для Госта Фэйс:
ноги за голову считаются за растяжку?
для Neokolder:
так никто и не спрашивал. |
для Vikki85:
Круто ,серьезно . Люблю девушек в спорте. С ними можно не только в карты играть , но и наспор по отжиматься |
| Какие все спортивные тут. Оказывается.) |
для Vikki85:
Если бы я рассказывал о себе только то, что спрашивают, то про меня никто б ничего не знал)
для MALEFICENT:
А ты думала?) |
| Хожу три раза в неделю исключительно из неиссякаемой любви к пожрать. Если бы не трени, то давно бы превратилась в бочечку, а так ничего пока, держусь в пределах s-m. |
Кто ходит, какие тренажеры/нагрузки/упражнения делаете ?
сколько времени занимает тренировка?по чем посещение ?
Спорт питание придерживаетесь ?
1. Только базу
2.1 час +- 120 рублей посещение
3.Только креатин |
| А чем креатин от протеина отличается? |
протеин говорят вреден.
я тож ток базу делаю. |
для Мама_Я_Фармлю:
в протеине белка больше,креатин же задерживает воду в мыщцах ( это если кратко ). |
| 120 рублёв это с тренером или без? |
| Креатин-это сила ,энергия |
