| Автор | Прогресс. |
|---|
в нетренированных мышцах
в любых мышцах, зависит от нагрузки |
| От нагрузки может кал полезть. |
42
поверю профессионалу |
| А самому попробывать? На вкус. |
| Качать нужно голову, а не тело. Тело еды просит, а голова - знаний. |
| Мозг расходует больше энергии чем тело, даже во время сна. |
я сейчас без тренировки с пивным брюхом спокойно 2 подхода по 50 отжиманий сделаю с перерывом 2-3 минуты
этоне прогресс это изначально низкая планка |
