| Автор | Шаурма. |
|---|
для skalli:
Продавай на авито) |
| соус для настоящей шавермы, делается точно не из майонеза. |
| Девочки, создадим себе топик фитоняшек, будем обновочками хвастаться и обмениваться голопопикчами ^^ |
для Dix69:
мне кажется что не единственного рецепта шаурмы. |
| Спортивная одежда сейчас такая сексуальная, все эти топчики, лосинки. Я себе напокупала всего, как схуднула, сейчас прям хожу и на себя любуюсь в зеркалах. |
для Oglaya:
я говорю про настоящую |
для skalli:
Алиса в зазеркалье) |
а майонез это и есть соус!)
молодец,Юль)
Кстати Дим, давай создадим тебе тему для фитоняшек? Будешь консультировать всех желающих касаемо питания и физнагрузок?)
думаешь это кому-то действительно нужно?)
А, ты уже рассказал, оказывается.
Я просто не сразу заметила.
в двух словах и слишком обощенно,вот и не заметила)
Как похудеть на 40 кг?
1) начинаешь считать калории. делай это с помощью приложения,как пример такого
https://www.myfitnesspal.com/ru
2) начинаешь постепенно исключать вредные продукты,а также снижать количество потребляемых калорий
3) следи за собой в зеркале и за весами. опирайся на эти данные и регулируй свое питание и образ жизни.
делая все правильно, впервые два месяца ты потеряешь большую часть лишнего веса. потом потеря замедлится. стоит записаться в тренажерный зал. а там уже тренер,протеин и супер методика) |
для skalli:
Мы тоже хотим любоваться. |
для Dix69:
Ты сходи в спортзал:)) Там прям показ мод секси-шмекси а не тренажерка. Я вот еще шорты хочу, но пока не могу, фигура не позволяет. |
| Протеин? Вот вам и фитоняшки. |
для Dix69:
ну? какая она настоящая шаурма? везде её по разному готовят. |
думаешь это кому-то действительно нужно?)
Да!
http://3.bp.blogspot.com/_rsdqufw36s8/TFH3fmd1zaI/AAAAAAAACYY/v7HlyMqiRD4/s1600/Shrek%20por%20siempre%20(17).jpg |
для Dmitri7:
думаешь это кому-то действительно нужно?)
думаю да!) |
для Oglaya:
для Dmitri7:
Очень нужно! |
| Шаурма без водки, как майонез без яиц. |
для Dmitri7:
Спасибо за счетчик калорий, уже установила |
| тренажерный зал. а там уже тренер,протеин и супер методика) не, я хочу просто похудеть, а не стать орком из варкрафта :) |
для skalli:
для The_Mistress
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=2535094
для Dmitri7:
https://www.heroeswm.ru/forum_messages.php?tid=2535094
вот твоё рабочее место вна ФВТ!
Заглядывай туда, консультируй нуждающихся и будет тебе +100 к карме) |
для Oglaya:
когда появилась настоящая шаурма, майонеза еще не было. |
