| Автор | Сделано у нас - нам есть чем гордиться! |
|---|
для кышпопрошай:
для кышпопрошай:
Угу) Самому показалось бредом- ради интереса попробовал недельку тому назад, и прикол в том, что при таком рационе я не ощущаю себя голодным.
То, что написано выше проверено на себе. Только разница такая:
Завтрак: Геркулес + изюм + несколько орешков
Обед: Тушеная фасоль с помидорками и лучком.
Полдник: Пара мандаринок.
Ужин: Перловка с слив. маслом с капустным салатом( капуста + морковка+ лучок - посолить и залить раст. маслом)
Подкорректировал просто под 90р выше. |
| я не ощущаю себя голодным. И это при том, что в день только пешком прохожу от 7 до 20км. |
| если б я день так продержался, то заснуть бы не смог. пришлось бы салом с чесночком доедать. |
для Rexs:
Чего ради? |
для кышпопрошай:
Попробуй) Поверь не так всё плохо как кажется. Главное не ограничивай себя- если организм хочет скушать 200гр фасоли- пусть ест. Больше нормы не съешь- это не сладкое, и не мучное) Ту же фасоль можно заменить на рис + курица или картофель + рыба. |
Завтрак: Геркулес + изюм + несколько орешков
Обед: Тушеная фасоль с помидорками и лучком.
Полдник: Пара мандаринок.
Ужин: Перловка с слив. маслом с капустным салатом( капуста + морковка+ лучок - посолить и залить раст. маслом)
Это менее 90 рублей получается, если стандартные порции, грамм по 250-300 |
для Rexs:
Когда я ходил в тренажерку, там был один худеющий полный человек. Он весил 160 изначально, последний раз как я его видел (я бросил), он дошел до 108.
Так вот он укутывался в полиэтилен, надевал куртку, и без передышек убивался, у него пот с кроссовок тек.
И он как-то рассказал про свою диету: он на ночь замачивал какую-то крупу, кажется овсянку, не помню, и утром так и съедал тарелку: просто отмоченные зерна, не варил даже.
Так и жил, не знаю, может и нынче так.
Но он мотивирован, а ты зачем?) |
для Дух С_к:
Чего ради?
В плане? Выше просто показал, что на сумму в районе 90р в день со скрипом, но прожить можно. Если увеличить траты до 4-5т в месяц -на 1 человека питание не доставляет проблем. А так, идея в разнообразии + минимум непонятных продуктов на столе. |
| Мужики, может в отдельную тему с диетами? |
для jura-khan:
Мы обсуждаем диеты россиян, и гордимся) |
он на ночь замачивал какую-то крупу, кажется овсянку, не помню, и утром так и съедал тарелку: просто отмоченные зерна, не варил даже.
я в ряженке замачиваю, затем утром добавляю полстакана орехов и немного изюма. быстрая еда на завтрак получается. так как ингирдиенты с вечера заготовлены |
В Набережных Челнах появилось предприятие по переработке промышленного полиэтилена.
Здесь бывший в употреблении полиэтилен очищается и превращается в крошку, которая в дальнейшем используется для производства пластмассовых изделий. Данный комплекс является стартовым, в скором времени к нему прибавится еще три подобных. |
Так вот он укутывался в полиэтилен, надевал куртку, и без передышек убивался, у него пот с кроссовок тек.
Нельзя так( Организм перегружен. Лучше б на велосипедный тренажёр сел и педальки крутил- долго, но вес бы начал сходить- года за 3-4 пришёл бы в норму.И он как-то рассказал про свою диету- и диеты всё это хрень. Сам себя насилуешь, да ещё и под нагрузкой. Предложенное мною меню соответствует потребление калорий среднего человека. |
для jura-khan:
Ок) |
для jura-khan:
Мы обсуждаем диеты россиян, и гордимся)послал так изящно :) |
В Белгороде открыли цех по производству препаратов для лечения онкологических заболеваний.
Компания Abbott и АО «Верофарм» (входит в структуру Abbott) открыли новый цех по производству препаратов для лечения онкологических заболеваний на заводе в Белгороде.
Цех организован и оборудован в соответствии со стандартами GMP и является частью масштабной программы модернизации завода, начатой в 2016 году, с общим объемом инвестиций более 3 млрд рублей. Она включает реконструкцию завода, открытие еще двух новых производственных линий: гормональных препаратов и назальных капель. Также предусмотрена реконструкция микробиологической лаборатории и открытие новой научно-исследовательской лаборатории. В сентябре 2016 года завод получил GMP-заключение.
Новая линия готова к запуску и после прохождения лицензионной проверки будет производить шесть препаратов для лечения рака молочной железы, лейкемии, колоректального рака, рака желудка, простаты и других онкологических заболеваний. Первые партии продукции планируется выпустить на рынок в 2017 году. Препараты обладают высоким потенциалом к импортозамещению. |
| «Верофарм»- не нравится мне эта компания, чес слово. Купил лейкопластырь- а он не клеиться хоть убейся. Сам липкий, а не держится. Пришлось идти брать нормальный. Так что к подобным импортозамещениям отношусь всё же скептически. Лейкопластырь сделать не могут- о какой онкологии речь? |
для Rexs:
«Верофарм»- не нравится мне эта компания, чес слово.
Это часть цеха в Воронеже, раньше там выпускали витамины но лет 5-7 назад основное производство перевели и укрупнили куда-то, а там чтоб не пустовало пластыри клепают, так что это не ипортозамещение, а так... устаревшее оборудование для сохранения рабочих мест, не более. |
для Fleur_de_Lis:
Понятно, бум надеяться тогда, что что-то у них получится. |
Лейкопластырь сделать не могут- о какой онкологии речь?
угу, тоже заметил, обычная изолента новосибирская- такое момно, китай на порядок лучше. |
