Форумы-->Творчество-->
1|2|3|4|5|6|7|8
| Автор | Люди и отношения между людьми. Про нас с вами |
|---|
Простой и надежный способ преодоления недостатков – развитие противоположных им достоинств.
Если я считаю своим недостатком рассеянность, значит нужно развивать собранность.
Если недостаток небрежность, значит нужно развивать аккуратность.
Если недостаток подозрительность, то развиваем доверие.
Грубость – вежливость.
Вспыльчивость – сдержанность.
Формулировка тогда звучит так – я развиваю трудолюбие и активность (вместо борьбы с ленью).
Ставлю себе задачу проявлять эти качества. Вспоминаю моменты, когда я уже проявляла их успешно. Ставлю себе в план совершить очередной подвиг)
Замечаю моменты, когда я поступаю хорошо и правильно. Это вызывает уважение к самой себе.
То самое чувство – я достойна.
Совершенные в нужном направлении усилия дают положительные плоды, что тоже радует.
Открывается цикл успеха, роста и благополучия.
Если у вас есть недостатки, не поленитесь, напишите какие достоинства лежат на противоположном этому недостатку направлении. Сделайте акцент на них, на развитии этих достоинств, и жизнь обязательно изменится к лучшему.
Когда-то на одном из тренингов, мне дали эту технику. И я выписала все отрицательное, что видела в себе получился внушительный список на листе формата А4, напротив большими красными буквами я написала достоинства и положительные качества.
И благополучно забыла о нем…)
Недавно он попался мне на глаза (собственно он и стал стимулом для написания этой статьи).
Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что по всем пунктам произошли положительные изменения.
Уровень положительных качеств оказался достаточным для чувства уважения к себе самой. Это не означает, что я стала человеком без недостатков, вовсе нет. Акцент на положительном дал результат, дал уверенность, что я могу и делаю многое, что достойно уважения, моего собственного уважения к себе. | | Лень-двигатель прогресса, а Вы предлагаете трудолюбие развивать :) | для UMbig:
не обязательно)
лень - лишь пример)
если она положительная лень, пусть будет) | Надо просто объяснить - и наркоман забросит наркотики, рулеточники - рулетку, а двоечник возьмется за учебу.
Не, это неэффективно.
Есть более эффективные способы, но они либо хлопотные, либо очень жестокие. | для КоролеваМарго:
чё ж тебя так несёт то, а? | зачем объяснять тому, кого все устраивает?
Есть более эффективные способы в этих случаях)
это о том, когда ТЕБЯ что-то не устраивает в СЕБЕ
и есть желание это поменять | Есть более эффективные способы, но они либо хлопотные, либо очень жестокие
"один удар черенком лопаты заменяет 20 минут устных внушений" Да. Лично проверяла Йети. | | почему, когда разговор заходит о том, чтобы что-то улучшить в жизни, сразу же внимание переключается на то, чтобы такого сделать с окружающими? | для КоролеваМарго:
Ну это взаимосвязанные вещи.
Даже поговорка есть - "Сделал гадость, сердцу радость" :-) | почему, когда разговор заходит о том, чтобы что-то улучшить в жизни, сразу же внимание переключается на то, чтобы такого сделать с окружающими?
Улучшить жизнь. ну тут как бы есть 2 пути:
1.изменить мир вокруг себя.
2.изменить себя в этом мире.
второе сложнее. поэтому, рефлексорно, скатываемся к первому.
хотя, как ни странно, 2й путь дешевле. Но широта души, обусловленная
исторически сложившимся менталитетом, толкает тряхнуть мошной.
Ну типа что бы всем хорошо было) | для КоролеваМарго:
Простой и надежный способ преодоления недостатков – развитие противоположных им достоинств.
Этот способ также прост и надежен, как лечение головной боли анальгином.
Но вот в чем дело, как правило, такое облегчение временно и головная боль возвращается, вновь и вновь, до тех пор, пока не будут устранены причины ее вызывающие. А для этого нужно полностью переместить акцент на эту проблему и очень внимательно исследовать ее. Иными словами, следует плотно заняться негативным мышлением, а не прятать проблему в чулан, переключая внимание на позитивные мысли.
Раз уж речь пошла о лени:
"И каково питание, монахи, для возникновения невозникшей лени и апатии и для увеличения разрастания возникшей лени и апатии? Существуют, монахи, недовольство, вялость, ленивые потягивания, сонливость после принятия пищи, апатичность ума. Частое направление немудрого(!) внимания(!) на них является питанием для возникновения невозникшей лени и апатии и для увеличения и разрастания возникшей лени и апатии". (Будда)
Исследуя лень, можно понять, что это качество ума необходимо для выживания, оно заранее сигнализирует об иссякании мотивации, а также эффективно противодействует растрате психо-физических ресурсов организма. Попытка избавиться от лени (пусть и через стимуляцию усердия) может привести к душевному и физическому истощению.
Да, есть ситуации, когда лень необходимо преодолеть, но есть ситуации, когда ей можно и даже нужно(!) поддаться:
"Любой человек, который ленив в плохо разъясненной Дхамме и Винае (истинном учении), пребывает в счастье".
"Любой человек, который зарождает усердие в плохо разъясненной Дхамме и Винае, пребывает в страдании". (Будда)
Лень не является недостатком (негативным качеством) в абсолютном/универсальном смысле, как и усердие не является достоинством (позитивным качеством), как впрочем, и все остальные качества ума. Это все негативно/позитивно по отношению к чему-либо, какой-либо цели. Например, изменив цель "потрудиться" на "полежать на диване", лень превращается в усердие, а усердие - в лень. =)
Что считать недостатками, а что достоинствами - это вопрос выбора цели и отношения к ней. Глубокое понимание этого механизма ведет к обесцениванию любой цели, и за пределы какой-либо проблематики, связанной с этим. Непонимание ведет лишь (в лучшем случае) к очередной переориентации вектора мотиваций (стать лучше, счастливей, успешней, богаче, любимей), при этом сохраняя корень проблемы без изменений (страх не быть этим лучшим, счастливым, успешным и т.д.). | | если нет достоинств, то нужно развивать недостатки. | для Кот_на_диване:
Даже поговорка есть - "Сделал гадость, сердцу радость" :-)
На самом деле, от того, что кому-то плохо, тебе лучше не становится.
Это поговорка – показатель глубоко несчастного человека. Не просто несчастного в данный момент времени, а не верящего в возможность собственного счастья в принципе, не представляющего каково это – быть счастливым.
Такое отношение к людям и поступки по этому правилу, показывают глубокую внутреннюю боль самого человека. Ему плохо. И выхода не видно. Вот и решение приходит – если кому-то будет хуже, чем мне, мне вроде как будет нормально на его фоне.
для САМКА_ЙЕТИ:
Ну да, другого всегда проще лечить. Проще советы давать и учить жить, чем самому поменяться.
для Gigach:
Ну, что вы к моей лени все пристали?) Что хочу с ней, то и делаю)
Расскажи, как хорошо злиться, допустим, или завидовать. Как это нужно и полезно)
Тема об относительности добра и зла, достоинств и недостатков – это другая тема. Я вскользь упомянула, что в лени есть положительные моменты, но разворачивать не стала.
Этот способ также прост и надежен, как лечение головной боли анальгином.
Не согласна.
Проверено же на себе. Голова не болит. Таблетка не нужна. Устранена сама причина боли.
Иными словами, следует плотно заняться негативным мышлением, а не прятать проблему в чулан, переключая внимание на позитивные мысли.
На счет этого не знаю… Я принимаю относительность хорошего-плохого, и мне сложно отделить позитивный взгляд от этого понимания относительности, сложно понять что конкретно оказало большее влияние на решение проблемы.
Может быть ты и прав.
для Dix69:
если нет достоинств
так не бывает) | Вот и решение приходит – если кому-то будет хуже, чем мне, мне вроде как будет нормально на его фоне.
Проще советы давать и учить жить,
а это не одно и тоже? все от лени) | для САМКА_ЙЕТИ:
ну... мне кажется, не одно...
в первом случае стремление причинить боль, чтоб ему было плохо
во втором - помочь, чтобы ему вроде как стало хорошо
но сходство есть | все от лени)
с которой нельзя бороться))
не только от лени, и не всегда от лени
от гордыни может быть, от страха, от слабости, от отсутствия нужных знаний, и много чего еще | чтоб ему было плохо
для КоролеваМарго: ну так-то ты развила эту тему для чего именно это делать.
убить соседскую корову проще, чем вырастить свою)
от гордыни может быть, от страха, от слабости, от отсутствия нужных знаний, и много чего еще
да и это можно разложить на составляющие. например
от отсутствия нужных знаний лень учиться, лень получить нужные знания.
от слабости лень заняться собой, сходить на тренеровку и стать сильным
от гордыни может быть, от страха ну вот с эмоциями сложнее.
их контролировать реально тяжко, особенно когда превышена грань. Но тоже можно)) | Вот у меня есть один недостаток. (Из крупных конечно же)
Я через чур вежлив, я говорю "спасибо" даже когда я кому то помог, а не мне. Это очень напрягает, если честно. Все люди которые меня знают считают меня через чур вежливым. Поэтому я тренирую грубость, но не в реальной жизни (так как стесняюсь), а на этом форуме. Простите меня те кого я обижаю, но поймите правильно - мне это очень нужно. | Вот из личного опыта)
Когда он стал Другим,то испугался,и ранним утром прибежал ко мне,
Сидел,курил,затем во всём сознался,признался в том,что было ясно мне.
Я подошла и протянула лапу,он отшатнулся в страхе.А потом,
Подумал,вдруг,что всё не так уж плохо.И по собачьи завилял хвостом. | для Владыка-молний:
каждый раз жалела, когда проявляла грубость)
решила для себя, что сохранять вежливость при любом накале страстей, для меня наилучший вариант)
для gyzal:
не поняла о чем это, к сожалению... |
1|2|3|4|5|6|7|8К списку тем
|
