| Автор | Темка для культуристов, фитнес-няшек, турникменов и просто ЗОЖников. |
|---|
для Oglaya:
Что мне нельзя?
С чего ты решила что знаешь, что мне можно, а что нет и в каких количествах?
Откуда ты дофантазировала какой-то холестерин?)
Ты ж ничо не знаешь, но почему-то судишь )
Вот почти уверена, что питаюсь лучше тебя.
А мышцы к питанию вот вообще не при чем, они из-за врождённых болячек и вечных освобождений :)
Про жир и углеводы уже писала, это чисто эстетические заморочки и здоровье не при чем) |
С раннего детства ем много шоколада, сахар не натощак всегда 5.1
А всегда пугали... Так что надо есть то, что требует организм!
Мэйлин - фитоняша и стройняша ^_^ |
https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира
У меня многого! Кто больше? |
фигня это всё, со здоровыми питаниями, расчетами веса и прочьей мутью. придуманная лежебоками для лежебок.
я ем как годзилла. всё что вижу, и в немалых количествах. и ни разу не поправилась. и не поправлюсь. |
для Настя:
У меня сайт не открывается. Напиши просто тут сколько % подкожного жира. У меня около 9-10%. |
для Katejina:
фигня это всё, со здоровыми питаниями, расчетами веса и прочьей мутью. придуманная лежебоками для лежебок.
Тут есть всего одна сторона правды. Фигня для тех кто ведет пассивный образ жизни. Ибо без физических упражнений никакая диета не даст должного результата.
Но вот если активно занимаешься спортом, то для высоких результатов особенный режим питания просто необходим! |
для Красный-9:
Я даже стесняюсь это написать. А ты как считал? |
для Красный-9:
для высоких результатов, ты про гору мышц? это кстати только во вред. да и пользы мало. разве что для красоты.
"Настоящий боец отличается худощавостью" (с) Шаолиньская мудрость |
А ты как считал?
на глазок)
для Мэйлин:
ты злая сегодня будто пирожок отняли) |
| У меня около 23-25 выходит вроде как.. |
"Настоящий боец отличается худощавостью" (с) Шаолиньская мудрость
то-то я смотрю они весь мир завоевали) |
| У меня около 23-25 выходит вроде как.. ты что-то не так посчитала, у тебя где-то 20-23мах должно быть) |
для Плач-Убийцы:
они к этому и не стремились. не страдали манией величия. к чему они стремились, так это к тишине и покою у себя дома. и у них это прекрасно получалось. это запросто могли подтвердить те, кто приходил к ним с недобрыми намерениями. |
для Настя:
А ты как считал?
Калипером измеряется. |
для Katejina:
Опиумные войны все наглядно показали) |
для Настя:
Я думала что 26-27 вообще. |
они к этому и не стремились. не страдали манией величия. к чему они стремились, так это к тишине и покою у себя дома. и у них это прекрасно получалось. это запросто могли подтвердить те, кто приходил к ним с недобрыми намерениями.
Кто то насмотрелся фильмов про боевые искусства. |
для Красный-9:
у тебя кстати по имт ожирение выходит |
для Мэйлин:
Вот это у меня :( а надо хотя б 20 |
| Я тоже люблю смотреть китайские боевики! |
