| Автор | Как вылезти из депрессии? |
|---|
Поза льва
https://m.youtube.com/watch?v=L8Mpw38GZXQ |
| Депресняк это здорово,он закаляет и позволяет по другому посмотреть на вещи |
Депресняк
Это физиология |
для Anaremix:
Я глуповат,поэтому буду рад более простым объяснениям) |
для Lehman:
объяснил двумя словами)
куда уж проще |
для Anaremix:
короче - не значит проще) |
| Пробежка. Как добежитесь до состояния головокружения и рвоты-как рукой депрессию снимет))) |
для Lehman:
Ок, прочти мой пост 98
Как устроена депрессия?
https://geektimes.ru/post/289889/ |
для Anaremix:
Благодарю) |
Как вылезти из депрессии?
Причина, скорее всего в диете.
ты права.
мало кто умеет грамотно выстраивать свое питания, цель похудение или набор не так важно.
для Барби:
найди хорошего фитнес специалиста,который тебе объяснит все толково.
займи себя чем-нибудь днем. лучше если это будет связано с активной физической деятельностью. это должно быть тебе интересно, типа хобби. |
| найди хорошего фитнес специалиста,который тебе вдует |
| физический труд на свежем воздухе |
| для Dmitri7: я учусь в меде. План питания не ветром надуло. Нас этому учат на определенных предметах. |
| на анатомии) |
Не поверишь, но нет. На физиологии и гигиене. Особенно на гигиене задалбывают - составляем план питания и считаем, чтобы совпало с необходимым для конкретного человека (вес, род деятельности, виды деятельности каждый день и тд) - кол-во витаминов и микроэлементов, белков, жиров, углеводов и тд.
Короче шарю я. |
для Барби:
Курни) Но не увлекайся |
для Барби:
Ты как врач,должна знать от куда взять эндорфины,иил от чего они появляются.
Вот и давай,вперёд,сходи человека спаси) |
для Lucky_Cat:
челик, который постоянно пишет про Джандритто и Хельдштейна - лучшие люди ФВТ! |
для Барби:
всё ты знаешь и умеешь, но сидишь в депрессии - вывод, чем меньше знаешь, тем меньше грустишь) |
| Депрессия это прекрасно, Барби. Все чувства и ощущения человека уникальны и надо пережить их все. Даже и сложные и где неприятные. Это сделает личность полноценной. Так что наслаждайся. Прочувствуй каждый момент. Когда каждую клеточку твоего тела наполняет безысходность. |
