Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|>|>>
| Автор | Конкурс: Как мы подготовились к летнему сезону. Голосование |
|---|
Добра всем, уважаемые форумчане!
Настало время для конкурса. Считаю, что нет больше смысла заниматься агитацией. Кто готов делиться с нами своими секретами стройной фигуры, тот уже решился.
К сожалению участников не так много, но они для меня на вес золота. Они готовы поделиться своим бесценным опытом в борьбе против лишних килограммов и подготовке к летнему сезону. Каждый из них получит почет, славу и уважение за свой подвиг во имя фвтян.
Конкурс будет проходить в анонимном режиме. Ники будут скрыты до самого финала. Кто пожелает остаться инкогнито, пусть сообщит мне в лп.
На голосование отводится 3-е суток. У каждого фвтешника будет по 3-е голосов в сутки, которыми он может отметить подходящих для себя конкурсантов.
Призовой фонд составляет 50 лунных камней. Будут выделены 1,2,и 3 места. В общем, призы получат все участники.
Далее под номерами будут представлены конкурсанты со своими результатами в виде фото и индивидуальной программой в виде рассказа о том, как им удается держать себя в форме.
Надеюсь, что каждый форумчанин получит культурно-эстетическое удовольствие и почерпнёт для себя полезные советы в стремлении к красоте. | | Опять выиграет очередная бородатая алкота | Участница №1
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282781&pl_id=3199778&pid=1577012
Ем все, но в меру. Обожаю сладкое, особенно шоколад. Иногда разбавляю все это фитнесом.
При этом, думаю, мой пупок выглядит не плохо. За что отдельное спасибо генам :)
Участница №2
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282781&pl_id=3199778&pid=1577013
Не ем майонезы, не пью газированные напитки, не посещаю макдак))
Ну или просто маленькие единорожки по ночам делают мне специальный массаж)))
Участница №3
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282781&pl_id=3199778&pid=1577014
Доброго времени суток, братья и сестры!
В этом небольшом произведении я бы хотела поделиться с вами сакраментальным знанием о том, как мне удается удерживать себя в джинсах трехлетней давности (ибо на новые все никак не скоплю денег) при этом не особо отказывая себе в удовольствии полакомиться всякими гамбургерами, пиццами и прочей фасфудной хренью.
Прежде всего, хотелось бы отметить чудодейственные свойства фиточаев. Без шуток. Это реально работает. В виду того, что цены на фиточай в магазинах попросту неподъемные, мне приходится изготавливать сей замечательный напиток самостоятельно, в домашних условиях. Спешу вас заверить, что в этом нет ничего сложного, достаточно выйти во двор и насобирать всякой травушки, кореньев и листочков. Все это добро затем нужно тщательно перемешать, залить кипятком, дать настояться сутки, и вуаля - волшебный отвар готов. Всего пару глотков этого необыкновенного средства и поездка в Ригу вам обеспечена, евпочя.
Так же не могу обойти стороной другое, не менее действенное средство: пояс для похудения. Как вы уже могли догадаться, с финансовым положением у меня все предельно туго, поэтому и здесь пришлось импровизировать. Для начала я обильно смазываю свое пузо медом и всем, что попадется под руку, затем обматываюсь целлофановым пакетом, а сверху кутаюсь шарфом, который мне подарила бабушка на совершеннолетие. Я читала в интернетах, что после этих манипуляций неплохо бы пойти на стадион побегать, но т.к. вид у меня, мягко говоря, не самый «фэшн», то в люди я выходить не спешу. Вместо этого я беру в руки пылесос и начинаю терроризировать своего питомца, которому тоже не мешало бы скинуть пару десятков килограммов.
Ну и самое главное - фитнесс клубы! В фитнесс клубы я хожу довольно-таки часто и с превеликим удовольствием. После раскачивания на тренажерах, на что у меня уходит от силы минут десять, я спешу заняться своим любимейшим делом - жёпоселфаньем в инстаграмы. Спешу предупредить вас о том, что процесс этот крайне изнурительный и энергозатратный, к тому же совершенно не одобряется окружающими. Недоброжелательные взгляды посетителей стараюсь игнорировать, а колкие комментарии не принимать близко к сердцу.
Таким образом, если вы вдруг запланировали очередной поход в макдональдс, не забудьте соблюдать следующие рекомендации: перед мероприятием накрепко обмотайте свое пузо теплым шарфом, трапезу обязательно запейте фиточаем домашнего приготовления, а на следующий день идите сгонять наетое в фитнесс клуб селфями перед зеркалом (4x12).
Спасибо за внимание! | Участник №1
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282782&pl_id=3199778&pid=1577015
1.Подъем ног в висе - 3 подхода, до отказа, отдых м/у подходами 1 минута
2.Молитва - 3 подхода, 8-10 повторений, отдых 1 минута
3.Наклоны в стороны на блоке - 3 подхода, 12-15 повторений, отдых 1 минута
4.Планка - 3 подхода, по 60 секунд, отдых 1 минута
Вообщем всю эту фигню делать не надо. Главное употреблять экологически чистые продукты, например, самогон, закусывать вяленым мясом и ходить каждую неделю в баню. Только тогда будет такой же пресс в один кубик как у меня. И вообще мне сказали, что разлюбят меня если я уберу живот. Только благодаря ему, когда я иду из зала весь потный, то девки аж визжат)
Участник №2
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282782&pl_id=3199778&pid=1577016
3 факта обо мне
1. Качаться я начал с детства, и никогда не забывал убирать за собой качельки.
2. Своими успехами я обязан фирменному упражнению "Поднимаем мешки с картошкой". Первый месяц поднимаю 5-килограммовый мешок, потом - 10-килограммовый, через месяц - 25-килограммовый. Потом кладу в мешок 1 картошку...
3. Девушки меня любят за то, что со мной не страшно ходить ночью. Правда, на вопрос "А днем?" они почему-то задумываются.
Участник №3
https://www.heroeswm.ru/photo_pl_photos.php?aid=282782&pl_id=3199778&pid=1577017
К лету не готовился. Пусть оно само готовится и придёт таки наконец. А то и сегодня снег за окном.
Так что ничего выдающегося. Онли хард ворк алмост эвридэй.
Работа часто физическая, так что жир не накопить.
Да и питание соответствующее - года 3 не ем мясо, прочий животный белок по минимуму - мороженку съем или кусок сыра с кофе и всё :) | Вторую и третью участницу не узнать невозможно.
Ю. и Н. :-)
А вот первая... загадка :-) | для Кот_на_диване:
Все участницы и участники заядлые феветяне, посторонних тут нет. | | Все три голоса за третью! | Я не участвую, честное слово! Мне жена запретила
Голосую:
Номер 3 + 3 | для Настя:
за м или за ж? | для _Аделина_:
За Ж, конешно же | | Голосую за номер 1 и 2 М по 1.5 каждому) | | 2 +3 | | Женский состав | для killeR InstincT:
2 +3 нужно уточнить из какого альбома! | для _Аделина_:
Уточнил :) | для killeR InstincT:
не забывай! | +3 голоса за участика №1 из мужского состава.
У него растительность в виде психоделического гриба. | | не густо.. это все участники? | | +3 за Учасницу 3 | для Dmitri7:
не густо.. это все участники? к сожалению, да. Я наших мальчиков чуть ли не силой тащила на конкурс.. |
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|>|>>К списку тем
|
