| Автор | Вечно голодная. |
|---|
Я. Не знаю уже что делать.
Пошли сейчас эти овощи, черешня, горох. Налупишься двумя тазиками этой фигни, а кушаньки всё равно хочется.
Только вот пивас со шпротами ещё более менее способны утолить мой голод.
Что делать? |
свари какую-нибудь кашу без масла соли сахара и прочих добавок и ешь
если вдруг не захочешь - значит не голодная
это я к тому как определить чувство голода |
Это из-за сахара. Сахар вызывает постоянный голод. Три недели без оного решают проблему полностью
Сахар очень тяжёлый наркотик. Его кладут вообще во всё, во все продукты. Это мировой заговор. Все изготовители продуктов об этом знают.
Чтобы похудеть и быть постоянно голодным достаточно просто не есть сахар и всё, куда его кладут. |
Пардоньте.
*Чтобы похудеть и не быть постоянно голодным достаточно просто не есть сахар и всё, куда его кладут.
Вообще очень трудно найти продукт, в котором нет сахара. Они кладут его и туда, где об этом не пишут. В хлеб, молоко и т.д. |
Что делать?
Купи себе нормального мяса, отжарь и съешь |
Белок очень хорошо утоляет голод, дольше держится в организме и дает чувство сытости, кусок мяса решит все проблемы:)
Овощи и фрукты- прекрасно, но чувства насыщения не дают, только объем:)
У самой такие же проблемы:) Да, мне кажется, это проблема любой девушки, чтобы такого съесть, чтобы не поправится и до сытости:)
Чет пива захотелось так:( с сырком или колбаской |
для skalli:
гоу офф в пятницу. |
Купи себе нормального мяса, отжарь и съешь
Тяжёлая еда это ваше мясо. Потом как удав сидишь его перевариваешь 5 часов.
кусок мяса решит все проблемы:)
Решит одни и добавит других.
Раньше рыбой можно было хорошо нахряцаться. А сейчас цены такие ... |
для Мантихора:
Ну тогда диетического борща навари. С кугочки. |
| Что делать? скоростями разнюхивайся или фенотропилом каким нить закидывайся и как в рекламе худей быстро и ничего для этого не делая) |
какую-нибудь кашу без масла соли сахара и прочих добавок и ешь
Команч, я такое только после 3-х дневной голодовки могу начать есть. И то, только начать)
для Krillan:
При чём тут худей быстро и ничего для этого не делая)?
У меня где-то 5 кг лишок всего. Дело не в худеть. |
для Мантихора:
Рыба, да.. некоторая дороже говяжей вырезки.
Протеин попробуй, я после треньки пью, утоляет голод неплохо.
Смузи очень хорошо утоляет - с бананом, кефиром и фруктами. |
для Мантихора:
Я среди рабочего дня подпитываюсь питьевой кашей фруто няня. Там есть пребиотик инулин - он убивает чувство голода. |
чувства насыщения
Это отравление. Когда питаешься правильно никакого "насыщения" и не бывает.
"Насыщают" белки, злаки, и это есть суть отравление организма и наркотическая эйфория.
Да, мне кажется, это проблема любой девушки, чтобы такого съесть, чтобы не поправится и до сытости:)
Об этом даже на уровне передачи Малышевой говориться ежедневно.
Не говоря уже о более тяжёлых передачах, разоблачающих индустрию пищевой наркомании.
Вообще серьёзная тема. Так просто не решается. Даже если знаешь обо всём. Бросить героин и табак проще раз в десять, чем бросить пищевые наркотики.
Люди об этом даже думать не хотят. Сразу нервничать начинают. |
для Мантихора:
ну так тут похудение бонус к желанию меньше жрать же! |
| просто соси |
Фруто няня один из худших брендов.
Ребенку его точно не жам.
Про сахар это верная инфа. Нас всех на сахаре держат. |
каша, например, из ячменя или пшеницы.
сварить на водяной бане 3-4 часа, без масла и прочих добавок.
отмерь в судок сколько надо грамм и ешь |
А сегодня ж четверг - рыбный день. Пойду возьму тушку какой-нибудь ужасной нототении, сварю и съем.
для Krillan:
Я бэгаю. |
| Если хочется жрать - выпей воды. Если всё ещё хочется - выпей ещё |
