Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3|4
| Автор | Системность |
|---|
| Как научиться дисциплине и соблюдать режим питания и сна. Это моя личная и многих людей проблема. Особенно если ты живёшь один, как соблюдать режим в таком случае ? Питаюсь чем попало, либо фастфуд, либо в столовке рядом с работой, либо просто полуфабрикаты, иногда яйца с помидором, колбаской. Ещё не могу ложиться спать вовремя. Не получается тупо заснуть, в итоге сижу в телефоне часа два и только потом отрубаюсь. | | А надо? | Не получается тупо заснуть, в итоге сижу в телефоне часа два и только
Включил бы комп и поиграл во что-то нормлаьное.
че в телефоне то сидеть? | Не надо сидеть в телефоне, это самое тупое, чем можно заниматься.
Читай перед сном книжку, будешь засыпать только так | для Akron:
+ | Не надо сидеть в телефоне
А в телефоне книжки читать нельзя? | | он не пахнет как страницы и в сон не клонит потом) | в телефоне книжки читать
Можно, но это не желательно. Лучше читать или обычные бумажные, или купить читалку с eInc экраном | | Сила воли. Питаться так - прямая дорога в гроб. Почасти сна лучше заменить телефон на вечерний спорт зал | Работать не помогает?
Я приходил домой, поесть - и отключался. Готовил на выходных, на всю неделю.
Как-то проблем не было вообще. | | Сходи в армию. | для Akron:
Я читаю мангу манхву и редко маньхуа на мангалибе. Это лучше книг. | Кста, если не хочешь в армию, то на зону.
Офин фих. И там и там живут по рассписанию. | для имперский_дух:
Как научиться дисциплине и соблюдать режим питания и сна. Это моя личная и многих людей проблема. Особенно если ты живёшь один, как соблюдать режим в таком случае ? Питаюсь чем попало, либо фастфуд, либо в столовке рядом с работой, либо просто полуфабрикаты, иногда яйца с помидором, колбаской. Ещё не могу ложиться спать вовремя. Не получается тупо заснуть, в итоге сижу в телефоне часа два и только потом отрубаюсь.
То ты балованный). Небойсь белый воротничок,сидишь в офисе, цыфири складываешь). Работал бы на лопате, вопрос сна бы не стоял).
Если человек живя один не может научить себя дисциплине, то живя с кем-то он тем более не сможет соблюдать этот режим, но всегда сможет сказать, что это не из-за меня, это вот баба во всем виновата. Ворчит, пилит, псих.ует, со свету сживает.)
Но есть одно средство, составляешь режимный список действий с привязкой ко времени, покупаешь плётку и в случае нарушений лупишь себя по заднице. Курс лечения индивидуален, но есть риск, что может понравится и тогда в культе "садомазо" будет пополнение.)) | Саша Зебра был проблемный,
Потому что внесистемный | для имперский_дух:
Нет, манга не лучше. Ну если это помогает заснуть, то читай, а если нет, то значит это не работает | для Akron:
Я читаю для удовольствия, а не ради унылости | Ешь горох.
Дунячь. | | в первую очередь влечись от гвд зависимости, тогда остальное пойдет легко | для россомах:
Но при этом нужно что бы он не выличился от ФВТ.
Это трудный путь. |
1|2|3|4К списку тем
|
