| Автор | Как относитесь к витаминам |
|---|
Недавно так подумал, что человек не получает дневную норму витаминов, цифры на примере витамина С
Если верить гуглу, то на 100 гр лимона, приходится 53 мг витамина С, а суточная доза 70 мг (если верить тому же гуглу) и минздраву или кто там эти нормы установил.
Если ещё какие-то 15-25 лет назад у многих были бабушки/дедушки со своими огородами и вроде как оттуда всё без химии и полезно, то в современном мире витаминов и минералов в организм как-то мало поступает.
И вот меня надоумили недавно попробовать витаминки купить в аптеке.
Кинул в воду, растворилась, выпил и доволен, вроде как все нужные витамины в суточной дозе поступили
Пьются они курсами 60 дней (обычно когда идет перепад температуры) с лета на осень и с зимы на весну |
| Такое ощущение, что мысль не окончена. |
Хм....
А ещё есть мыло, им моют руки.
Туалетная бумага
И много всего интересного, попробуйте.
Витамины это давно стандарт жизни цивилизованного организма. |
для изотропия:
А ещё есть мыло, им моют руки.
Да спасибо) каждый раз как прихожу с улицы и туалета. К гигиене приучен в общем)Туалетная бумага
А вот тут загуглю что это такое... |
А вот тут загуглю что это такое...
Гугли сразу колбасу, это один из исходных ингредиентов.
------
Витамины тоже пропиваю курсом регулярно. |
на 100 гр лимона, приходится 53 мг витамина С
только от то, что цитрусовые богаты витамином C это миф, в петрушке почти в 3 раза больше его, или во всяких перцах |
| Отношусь положительно. Обязательно надо принимать курсами 2 раза в год минимум |
| С утра захомячил 10 гр укропа. Прявилась агрессия. Кто разбирается, объясните? |
Витамины это давно стандарт жизни цивилизованного организма.
А я как варвар использую фрукты овощи и прочие продукты. |
для Ловец_Котов:
цитрусовые богаты витамином C это миф
Для этого и взял пример с лимоном, человеку чтобы на цитрусовых получить дневную норму, нужно пачками их лопать.
Вопрос в отношении к аптечным витаминам |
для zirooo:
К диарее.
Смотри не кушай, зубки сточишь. |
Вопрос тем кто принимает витамины:
Что заставило ?
Ушла ли причина которая заставила ?
Или так:
Каковы спортивные результаты до приема ? После пропития курса ? |
для TxOxMxAxT:
Есть же комплексные витамины. |
для Тень_Лошади:
Что заставило ?
Мысль о том, что в современном мире человек явно не получает из обычных продуктов необходимое кол-во
Ушла ли причина которая заставила ?
Да, выпил и морально удовлетворился что-ли)
для lMephistol:
Вроде такие и купил |
| Положительно канеш |
Есть же комплексные витамины.Вроде такие и купил
Витамин "С" покупаю в "Петербургские аптеки" в рецептурном отделе в виде порошков. против поливитаминов-хуже усваиваются и больше маркетинговый ход (съел таблетку и все витамины получил за раз). |
| Аскорбинки иногда хаваю, в целом не особо внимание обращаю. |
| (14) Вот что то такое я и предполагал. |
часто беру аскорбинку на кассе в АТБ.
не потому что болен, просто вкусняха детства |
12 дней уже отходил на болото за клюквой, появился диатез, как в детстве)) всё равно её ешь, ходишь пробуешь, мятые там.. + брусника по краям болота.. кажется навитоминировался уже на пару лет вперёд.
А таблетки - всё фигня. |
