| Автор | сны и сновидения |
|---|
засыпая мне снятся то чего уже было
как сцуко это забыть?
я пью каждый день
много
всякого всего
не помогаеть
есть способ? |
Поход к психотерапевту. Пусть выпишет что-то типо Феварина, Хлорпротиксена и Гидроперида.
Я ща пью Кветиапин и Миртазапин. Они вроде помощнее.
Бухло точно не выход! Не поможет, будет только хуже. На себе испробовано. |
| Можно ещё на гормоны сдать, фулл тест на всё полностью. Может там быть проблема. У меня был сбой. Чёто мне прокололи немного полегче стало. Но для начала к психотерапевту лучше сходить. |
Если пить не помогает, можно попробовать не пить
Вообще, если нормально пить, ничем не снится |
Ещё можно попробовать исключить "из рациона" всякие ужастики и тому подобное. Даже всякое что может пробить на слезу. Я одно время плотно на тематике зомби сидел. Пересмотрел если не все, то почти все фильмы про это дело. Переслушал кучу аудиокниг про зомбитрындец. Как итог кукуха потекла. Переключился на фильмы про космос, на историческую тему и автоспорт(в основном симрейсинг), под звук монотонного движка найс засыпается.
Пробовал нажираться. Сначала помогает, но потом только хуже становится и просыпаться с больной башкой не айс как то. Выпивал примерно по литру беленькой. меньший дозняк меня не берёт. Но это точно не выход! |
| Попробуй помедитировать |
| Попробуй помедитироватьна фотку Ленина |
засыпая мне снятся то чего уже было
как сцуко это забыть?
Забыть никак. Это уже случилось.
Измени Собственное отношение к произошедшему.
Грубо говоря, смирись.
Прими, как вполне закономерную часть жизненного опыта.
Ну, оно же было, не? Сам выбирал ту часть реальности?
Пойми, прими и отпусти.
И живи дальше. Ты же не остался там, во снах.
Другого совета на вскидку не будет. |
