Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3
| Автор | Беговая дорожка - настолько ли всё плохо? |
|---|
меня всегда смущало, что мою мечту купить велотренажёр встречали фразами «не надо! вот я купил(а) и теперь стоит, как вешалка!". т.е люди сами сделали это, хотя им тоже явно говорили "не надооо!", а теперь отговаривают меня.
сейчас захотела купить беговую дорожку, чтобы повысить среднюю суточную активность. работа онлайн, выхожу из дома, только когда специально пишу в график задачи вне дома.
осенью-весной это удобно, а зимой и летом погода не позволяет гулять 2-3 часа, надо подстраиваться по жару, осадки и тд.
предполагается, что по дорожке буду ходить условно часик утром, пока просыпаюсь, и перед сном. лайтовенько, в наушниках, мб с аудиокнигой.
дайте реальный опыт: существуют ли люди, которые долго пользовались тренажёром? или это реально отстойная авантюра и пылесборник? | | ты слабовольная, какая тебе дорожка , через неделю мхом зарастет, тебе нужна мотивация, чтоб лучшая подруга тебе каждый день говорила что у тебя на каждом боку по лишнему килограмму выпирает | | дорожка топ, моя держалась лет 5 прежде чем сгорела, прошел по ней сто тыщ километров наверно | для _Диклониус_:
о, это круто! спасибо! | о, это круто! спасибо!
не правильно ставишь вопрос!
для _Диклониус_:
ну и помогла тебе эта дорожка за пять лет, какие успехи? | | Не слушай Диклониуса, он анимешник и фрик | Бока- это love handles, okay?
По теме- у меня в комплексе есть тренажерный зал( считай что дорожка у меня в апартаментах), регулярно посещаю, очень удобное расположение, когда не нужно никуда ехать, просто спустился на 1 этаж. | | Тоже думаю купить, гулять хочется все меньше, а ходить нужно, но я пока думаю про степпер, эффект даже лучше, а шагов можно натопать вроде не меньше, но это не точно | | Эллиптический тренажёр будет получше,но в итоге все станет вешалкой для одежды.. | | Дорожка это хорошо, у тебя получится | | если у тебя лишний вес, то лучше велотренажер. при почти одинаковых физических нагрузках, нагрузка на коленные суставы меньше. | проблем то? ПОкупаешь БУ у того кто в ней разочаровался. Пробуешь. Как становится вешалкой - продаешь следующему.
з.ы. дорожка покупалась жене, проработала мало
велотренажер покупал себе, планово, на послеоперационное восстановление. Восстановился - продал. | для МоняГолд:
На велотренажёре качаются квадрицепсы, и это такое себе | если у тебя лишний вес, то лучше велотренажер я же написала в 1 посте: хочу повысить среднюю суточную активность.
у меня ежедневно зарядка + растяжка 1-2 раза в неделю. но в остальное время я работаю, сидя в кресле, двигаясь только до кухни и туалета.
после прогулок всегда тело чувствует себя лучше, но мне думается, что если прогулка не зависит от температуры воздуха, погоды, времени суток - это повысит их частоту.
для Кобра-Кадобра:
спасибо, что веришь в меня! :3 | | по ночам бегаю , что бы за идиота не восприняли , круг по району 2 км. не каждый день но всё же , дома нет того же ощущения воздуха | для Oglaya:
думаю про степпер он, вроде, как бодренькие тренировки? или тоже ок под сериальчик, аудиокнигу? | Да спокойно можно под сериальчик, а че там, ногами работаешь, а смотришь на экран
И места меньше занимает и одежду ты на него не повесишь | | Я 5 лет работаю на дистанте, и всё это время пользуюсь велотренажёром. 10-15 минут раз в день мне хватает. Но гулять всё-таки однозначно лучше. Да и летом можно в том же парке, где-нибудь в беседке работать) Главное, чтобы интернет хороший был. | А не лучше ли ходить в спортбар, ой! То есть в спортклуб какой? Там не только дорожка, но и инструкторы всякие присутствуют :)
Почаще из дому будешь выбираться, а не дома сидеть. Новые знакомства там всякие и прочие плюсики. | То есть в спортклуб какой?
вот этот момент:
мне думается, что если прогулка не зависит от температуры воздуха, погоды, времени суток - это повысит их частоту.
я очень люблю ходить (именно процесс, чувствую себя хорошо потом, спокойно), но замечаю за собой, что иногда мне тупо не хочется выходить из дома. например, на улице ливень. или сейчас 6 утра, я могла бы погулять, но ещё темно.
короче, мои заморочки, в связи с которыми было найдено решение в виде дорожки дома |
1|2|3К списку тем
|
